...用。这样不会破坏海带中的矿物质，有效增加肠蠕动。3苹果：肠排毒“仪表”国外有句谚语：“Anappleadaykeepsdoctoraway！”它对于健康最显而易见的效果是：促进肠道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...哪怕是牛肉丸，这样健康的早餐一定让人无法抗拒。4、苹果研究表明：每天一个苹果可以抑制体重增加。在吃正餐意大利面之前吃掉一个苹果作为零食的人，摄入的热量比吃其他零食的人少。苹果中纤维含量很高，每个有4到5g...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...西瓜本身，主要是因为夏天人们吃得太多了。如果按1个苹果那样的量来吃西瓜，是不容易产生明显增肥效果的。——啤酒也是完全同样的道理，按一百克计算，啤酒好像能量比较低，但两瓶瓶啤酒（1500克）的能量就相当于一袋...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！薏仁可促进体内血液循环水分代谢4.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖薏仁水是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...消肿止咳．利水化痰等功效。3.青鸭羹原料：青头鸭P只，苹果1个。赤小豆250g．食盐、葱各适量。制法：将青头鸭宰杀洗净，去内脏。将赤小豆洗淘净，与苹果一起装入鸭腹，入沙锅．加水适量，文火炖至鸭熟烂时，加葱适量、...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。方法5:苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。方法6:洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的冬季减肥最有效的水果减肥，让你越吃越瘦!水果一：苹果一天一苹果脂肪远离你。为什么这么说呢，主要是因为苹果中含有大量的果胶和膳食纤维，可以有效的增加饱腹感。同时苹果中含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...不思饮食：牛肉五斤，胡椒五钱。荜茇五钱，陈皮二钱，苹果二钱，缩砂二钱，良姜二钱。上件为细末，生姜汁五合，葱汁一合，盐四两，同肉拌匀，腌二日，取出，焙干作脯，任意食之。(《饮膳正要》牛肉脯)③治腹中癖积：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用。这样不会破坏海带中的矿物质，有效增加肠蠕动。3苹果：肠排毒“仪表”国外有句谚语：“Anappleadaykeepsdoctoraway！”它对于健康最显而易见的效果是：促进肠道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，更有助于防皱，改善肤质及肤色等，千万不可错过哦。苹果：抗氧化高手办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在，每天带一个水果出门已经是很多细心办公族的习惯之一。所有的水果当中...
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