...含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。二、喋喋不休者喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...减损原味，如芹菜、甜椒、芦笋、秋葵、苦瓜、白萝卜、海带等。萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，但其属于凉性食物，阴虚体质者还是熟吃为宜。有些食物生吃或熟吃摄取的营养成分是不同的。比如，番茄中含有能降...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...诚实，作为我们审视“帅”“酷”“漂亮”的价值观.1、海带。它可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...状况选择温和的汤料。如身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火、滋润类的中草药;身体寒气过盛，那么就应选择参类作为汤料。水温：冷水下肉，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，人体摄入的碘元素肯定是比别的地方要多。“吃那么多海带了，还需要吃加碘盐么？”市民质疑说。对此，市盐务局副巡视员李学富介绍说：“根据市疾控中心公布的2013年碘缺乏监测数据显示，青岛属于外环境碘缺乏地区，...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...用，单这一类产品的前景就非常广阔；此外，快速冻干的海带丝、紫菜、畜禽产品等，也同样具有广阔的市场。总结起来，可采用快速冻干的种类有：粮食类、果蔬菜类、畜禽类、海产类、水产类等多达百余种，可以说，目前还...
健康行业资讯；食品安全；技术动态...餐包、小麦胚芽牛奶午餐：胚芽米饭、虾卷、炒芥蓝菜、海带汤晚餐：豆芽青椒丝汤烹调方式：金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克，将所有材料加4-5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤稀释调味。主要营养成份...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...惯，不要吃零食、夜宵等，尤其是高脂肪的食物。多食用海带等海藻类及菌类食物。多吃食物纤维丰富的牛肉等。多食贝壳类和甲壳类，海产品富含硒和锌两种重要的抗氧化物，可以抵制侵害皮肤的自由基，如牡蛎、金枪鱼、墨...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...、韭菜、葱头、菠菜、绿豆芽菜、茼蒿、香菇、黑木耳、海带、山楂、豆腐、酸奶、海蜇、兔肉、玉米、燕麦、红薯、醋、茶、魔芋等。6.慎用高热量、高胆固醇食物，少吃和不吃高热量。高胆固醇食物是肥胖者配膳的重要原则...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法