第九式行身图说1、左独步正身站立,两脚略宽于肩,与肩等宽或并脚均可(以自然舒适为度);将下垂之两手于腹前十指交叉(手心朝上);眼光平视(见图1)。然后,身体重心移至右腿,右脚站稳,左脚向右脚前方抬膝提起...
健康健康生活;运动健身;分类健身;气功...:尊重和重视养生的人。②吐纳:指气的呼吸出入。此喻气功术。③几:接近、符合。④上根:具有上等慧根的人。⑤绎:音yi。原意为抽丝,此喻寻根索源,探求事理的究竟。语译:重视养生的人,并不一定需要特别注意饮食...
健康健康生活;养生保健;中医养生...。要充分发挥中医心理学的传统文化优势和中药、针灸、气功、推拿、养生技术等临床治疗方面的特色,特别是将中医传统的导引、气功和现代心理治疗方法进行有机结合,推出了“低阻抗意念导入疗法—TIP技术”,在治疗抑郁...
参考资料行业资讯;临床快报;精神心理疾病...要根据自己的体质选择锻炼身体的方法,如导引、吐纳、气功、太极拳、八锻锦等。我非常注重八段锦的作用,每天坚持锻炼。另外,每早梳头半小时可起到按摩头皮的作用,从而使气血流通,精神振作。“不妄作劳,即提...
健康健康生活;养生保健;中医养生...。对失眠症的治疗除了药物治疗、心理治疗外,习练健身气功.六宇诀(以下简称六字诀),也是一种简单、实用、经济、安全的有效方法。失眠症的,症状和诊断失眠是最常见的睡眠障碍,临床表现为入睡困难、易醒和醒后不易...
健康健康生活;运动健身;分类健身;气功...些。3.2.6其它疗法除上述所采用的疗法外,还可以采用气功疗法、足疗、药浴、阳浴等等。如华佗“五禽戏”:“亦以除疾,并利蹄足,以当导引,体中不快,作起一禽之戏,沾濡汗出,因而著粉,身体轻便,腹中欲食。”晋...
参考资料合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药...科学的分支越来越细,医学科学也是如此。针灸、推拿、气功等诸多疗法从外治中分离出来,成为一个专门的学科,并取得相当的成就。但治疗疾病更需要多种疗法的配合或治疗程序的有机配合。例如颈椎病,在临床中十分常见...
参考资料中医中药;中医基础...老每天还练静功。“静是指内养、放松之意。静功是气功疗法的一部分,秦老在工作之后,就会坐在凳上,两目闭合,舌尖舔住上颚,两手手心向下放在膝盖上方,全面放松,静坐10~20分钟,口中津液渐渐咽下,此谓内养放...
健康健康生活;养生保健;中医养生...适度。当嘱患者“不可不动,不可大动。刘师认为,气功(导引)及太极拳是以一定的方式摇动肢节筋骨,配合呼吸吐纳,意守丹田,静心净念的一种养生疗法,可以调畅气机,通利血脉,安定神志,培育真气而有利于心病的防...
参考资料求医问药;专家门诊;名家医案...外,还有针灸、推拿、拔罐、药浴、药膳、药酒、食疗、气功、导引、心理养生等等,均有着丰富的临床经验,而且中医调治亚健康具有安全性、有效性和依从性好的长处,临床疗效良好。如许明德等[1]用自拟祛湿饮治疗亚...
参考资料医源资料库;在线期刊;中华医药杂志;2006年第6卷第7期