...肉类、肝脏类、苹果、樱桃、葡萄、菠菜、李子、红枣、枸杞、红苋菜等富含铁质的食物；若孕妇是素食者，除了摄取偏红色的蔬菜水果之外，还可多补充牛奶、蛋、山药等，都有助于铁质的摄取。孕妇在摄取含铁质的食物时，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...·阴虚火旺证患者建议食用旱莲草、甲鱼、阿胶、龟肉、枸杞子、青螺肉等。推荐食疗方：1．百合粥（《本草纲目》）：鲜百合50g，洗净去皮，粳米洗净，加水适量，武火煮沸，文火煮半熟加入百合，再熬成粥。2．虫草炖龟（...
词条中医内科学；中医学；中医病名；中医诊断学；中医儿科学；疾病...·阴虚火旺证患者建议食用旱莲草、甲鱼、阿胶、龟肉、枸杞子、青螺肉等。推荐食疗方：1．百合粥（《本草纲目》）：鲜百合50g，洗净去皮，粳米洗净，加水适量，武火煮沸，文火煮半熟加入百合，再熬成粥。2．虫草炖龟（...
词条中医学；中医内科学；中医病名；中医诊断学；中医儿科学；血证；紫癜；中医常见病；常见病方药治疗；常见病饮食疗法；常见病耳针疗法；常见病针灸治疗...。有些中药有补血能力，例如熟地、白芍、当归、川芎、枸杞子、黄芪，各取10克左右，作为汤料或肉料食用是不错的方法。按摩：有四个穴位经常按摩，可以调节血虚，分别是腹部肚脐下方约1.5寸处的关元穴，肚脐下方约3寸处...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...·阴虚火旺证患者建议食用旱莲草、甲鱼、阿胶、龟肉、枸杞子、青螺肉等。推荐食疗方：1．百合粥（《本草纲目》）：鲜百合50g，洗净去皮，粳米洗净，加水适量，武火煮沸，文火煮半熟加入百合，再熬成粥。2．虫草炖龟（...
词条中医学；中医病证名；中医内科学；血证；中医常见病；常见病方药治疗；紫癜；常见病饮食疗法；常见病针灸治疗...做法：除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...入食盐、味精等调料，出锅冷却，吃肉喝汤。胡桃仁虫草枸杞子炖肉：胡桃仁20克，冬虫夏草10克，枸杞子30克，瘦猪肉150克。将瘦猪肉切块，开水焯一次，放入锅内，加虫草、枸杞子、胡桃仁及各种调料，急火煮沸，慢火炖煮，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...肉类、肝脏类、苹果、樱桃、葡萄、菠菜、李子、红枣、枸杞、红苋菜等富含铁质的食物;若孕妇是素食者，除了摄取偏红色的蔬菜水果之外，还可多补充牛奶、蛋、山药等，都有助于铁质的摄取。孕妇在摄取含铁质的食物时，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...锅靓汤，一定要选择经认定的地道药材，如人参、当归、枸杞、阿胶、山药、百合等。特别应注意根据自己身体状况用汤。如身体火气旺盛，可选择绿豆、海带、冬瓜、莲子清火、滋润类的中草药，若身体寒气过盛，就应选择参...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...要走极端，心平气就平。滋阴的东西很多，如我们常喝的枸杞，滋补肝肾。枸杞的根，制过之后就是熟地黄，是六味地黄丸的主要成份。我不吃六味地黄丸因为是药，是药三分毒，不如在煮粥时放一点枸杞。再比如苦瓜，去心火...
健康健康生活；两性手册；关爱女性