木耳的功效与作用

冬季养生吃啥最滋补？

...高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。第一饮：黄酒黄酒的功能根基深厚。黄酒是我国的民族特产，是世界上最古老的酒类之一，是含人体必需的氨...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。木耳红枣汤配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

深秋吃啥最补人食物状元榜

...高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。深秋第一水果：梨上榜理由：梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

养生必备黑芝麻黑芝麻8大功效

...。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。4、芝麻木耳茶：生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。每次取5克，沸水冲代茶饮。此茶能凉血止血，对血热便血、痢疾下血有食疗作用。5、芝麻杏...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...进作用，让宝宝更聪明。去胎毒美食四：素炒木须原料：木耳、黄花菜、鸡蛋、鹅蛋;油、盐，生抽、香醋。制作方法:1、木耳、黄花菜泡开，洗净(泡发木耳的小窍门：干木耳加水后放入微波炉转几分钟，很快就能发好;其他干菜...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...来越有曲线美，同时气血也跟着变好。一、红枣丰胸之黑木耳红枣汤适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...组成比猪肉更接近人体需要，能调高机体抗病能力。8、木耳猪血汤原料：猪血250克，木耳50克，盐2克。烹饪方法：①将猪血切块；②木耳水发后撕成小块；③猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开；④用微火炖到血块浮起...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

越吃越靓9款秋日美颜粥

...适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。[page]润泽肌肤美颜粥木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。[page]胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

九大至极营养黑色食品

...《神农本草经》说它能‘益大气，长肌肉，润肌肤’。黑木耳可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。木耳能化痰、补气益志，去燥滋补，滋润发质，活血养胃，更重要的还能清除你体内的各种有...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

6款相宜相克的日常食物

...血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果。蒜葶+木耳蒜薹对脾胃虚弱等病症百辅助疗效，木耳有益气养胃、润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。萝卜+水果两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素...

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