...和补益，养血舒筋的药材。如银耳、薏仁、黄芪、桑葚、山药、菊花、杏仁等。2鸡：热性体质之人“发”物不易多吃肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风，易升气升阳的发物，这些发物多为热性阳性食品，如...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...持恰当的成熟度很重要。黄色食物――蜜汁南瓜（南瓜、山药、红枣、白果）评点：南瓜富含胡萝卜素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和减肥的功效。加上补血养颜的红枣、补中益气的山药以及润肺化痰的白果，不仅能补充营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。2.肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾...
健康健康生活；养生保健；保健常识... 木香－煨木香 干姜－炮姜 山药－麸炒山药 川木通－关木通 制附子－炮附子 生薏苡仁－炒薏苡仁 炒槐花－炒槐角 栀子－焦栀子 大黄－酒大黄 炒枳壳－炒枳实 当归－酒...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中药材生产技术及质量管理；质量管理...汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。9.山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。10....
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。9.山药Yam山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...标准：拼音名：Fei'erTangjiang标准编号：WS3-B-1398-93处方：山药3.5g芡实3.5g莲子3.5g北沙参3.5g薏苡仁(炒)3.5g白扁豆(炒)3.5g山楂3.5g白术(炒)1.7g麦芽(焦)2.6g制法：以上十味，加水煎煮二次，每次2小时，合并煎液，滤过，滤液静置24小时，...
词条中成药；中医学；方剂学；方剂...汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。9.山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。10....
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康