小西红柿的功效与作用

...，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。11.西红柿西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

孕妇贫血怎么办？

...汁或吃酸味的水果，如酸枣、红枣、草莓、柑橘、柠檬、西红柿等。3.钙与铁的吸收相互对抗，应在两餐间进食牛奶、奶酪及其他乳制品。4.口服铁剂进行补充贫血的孕妈咪对铁的需求量缺口较大，一般都需口服铁剂进行补充。...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

...重时甚至出现皮肤损伤、脱发等症状。食物中，胡萝卜、西红柿、桃、南瓜、红薯和西兰花的维生素A含量很丰富。蔬菜中尤以红薯、南瓜含量丰富。但这些食物一次不要吃太多，应循序渐进，否则也会对健康不利。B族维生素：...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...9秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素C含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。10荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。11健康...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活

轻松自制六款天然护肤品

...蔬菜(草莓、树莓、杏、桃、李子、蓝莓、黄瓜、莴苣、西红柿)，切碎且磨成糊状纯净水、矿泉水或雨水制作时，先将干配料放入碗中并充分搅拌。然后加入切碎并捣烂的水果和/或蔬菜，搅拌并使之充分混合。最后，加入适量的...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

孕妇孕期水肿如何缓解

...)等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量。进食足量的蔬菜水果蔬菜和水果中含有人体必需的多种...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

...、清新健康的外观。五、防晒美白修复皮肤的最佳果蔬：西红柿我曾经写过一篇《番茄是挽救你肌肤最好的化妆品》。因为番茄中的番茄红素可以说是天然防晒霜，它在人体中起作用，无论你走到哪儿，它都可以保护你，而不仅...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容

揪出女人衰老的主要原因

...，其中特别提醒女性朋友：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿西瓜。另外还要记住做一些动作：梳头（百会穴），大家都知道慈禧太后80多岁还有一头乌黑亮丽的头发，其中的秘诀就是梳头（不是有个小太监李莲英吗？他天天...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

准妈妈如何“吃”的健康

...妈妈来说，真是简单方便的好方法。天然美容良品芦荟PK西红柿近年来，芦荟备受青睐，芦荟酸奶、芦荟护肤品等成了养颜美容佳品，还有一些饭店将芦荟搬上餐桌。芦荟是原产非洲的百合科植物，目前最常见的有两种芦荟，一...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

营养师点评10种办公室零食

...小时左右，吃一个苹果，或是半个橙子，也可以是黄瓜或西红柿，它们所含的维生素、水分、膳食纤维和抗氧化物质能弥补正餐营养的不足，调理肠胃功能，促进食物的运化，并驱散困顿，带给人好心情。山核桃营养看点：山核...

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