...、鹅肉、鸭肉、蜂蜜、冰糖等，瓜果类则有甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杷、柑橘、杮子、核桃、杨梅、猕猴桃、罗汉果、柠檬、橄榄等，在生活中人们可根据自己的具体情况选择。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。孙仙少女膏(《鲁府禁方》)：黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，共研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳，调营卫，调经液、补气血，为古代养生家服食驻颜的佳品。本方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...瓜、杏仁能清热、降气、泻火、燥湿；甘味食疗中药，如大枣、蜂蜜、饴糖，能补养、调和、缓急止痛；辛味食疗中药，如生姜、大葱，有发散和行气等作用；咸味食疗中药，如海藻、海带等则能软坚散结；淡味食疗中药能渗利...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...鲜生姜6至9克，切成薄片或切细粒，粳米或糯米100-150克，大枣2枚，同煮为粥，待粥将成时入红糖适量，稍煮一会儿即可食用，有温肺暖胃、驱散风寒之功效。蜜煮鹌鹑蛋粥：鹌鹑蛋2只、生姜1片、粳米100克，加水同煮为粥，粥将...
健康求医问药；疾病专题；感冒专题；感冒治疗；感冒食疗...芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺。16、山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究，山药除了含淀粉质、精蛋白外，还含有尿囊素、精胺酸、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...斑。Howtodo：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...”：原料：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，大枣数枚，生姜3片。做法：在原料都准备好后，将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫。具体做法是：将准备好的羊肉块放入盛有适量清水的锅内，然后放入...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。姜枣茶生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10-15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。银耳枸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是大枣虽好，也不要多食，尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热或者消化不良患者，多吃滋腻碍胃，影响食欲，日久还容易上火，故阿胶枣一次食用最...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。小小红枣是女人越来越美的秘密！红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康