减肥中的女性朋友会变成一个“斤斤计较”的人，为什么？因为在饮食上要计算热量和卡路里以控制摄取量，而以下低卡又低热量的食物同时起吸收脂肪的作用。以下就为大家推荐六大低卡路里蔬菜。1.黄瓜：热量15大卡(100克可...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...检查你做了没?除了孕期检查，你还得问问，我还要准备什么?那么，请做好如下准备吧，对你绝对有帮助：1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在...
健康健康生活；育儿宝典；孕前孕妇饮食是一门大学问!什么东西该吃?什么东西不该吃?吃什么对胎儿好?吃什么会影响胎儿健康?如果这些问题让你的头好大，请看以下14个关于孕期饮食的疑问与回答。Q1.喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?当吃下冰冷的饮品，会觉得...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食牛黄解毒片是治什么的，很多人会毫不犹豫地回答：“上火呗！”作为家中常备药，许多人只要一有牙疼、头痛的症状就买来吃；有些人胃胀的时候拿它当消食片；还有些女性利用其泄泻的作用，用其来减肥。但是，专家提醒，...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...阻止脂肪过量堆积。那除了吃辣可以抑制食欲外，还能吃什么抑制食欲呢？1、红薯红薯中含有一种特殊类型的淀粉，它能抵制消化酶的作用，使其在胃中停留更长的时间，从而延长饱腹感。通过蒸煮后的红薯，对于刺激肠道的...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...上了街，药铺没买卖”的说法，但是若和杨梅一起吃，是什么样的变化呢？现代医学和营养学发现萝卜含有植物色素，与杨梅食用，经胃肠道消化分解产生抑制甲状腺作用的物质，可以诱发甲状腺肿大。有医学家统计过，杨梅上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、榨汁，或直接入口生嚼，但每日不宜超过15克。再问为什么，回答就十分含糊。芦荟究竟能不能吃？又该怎样吃呢？只有少数芦荟能做菜吃专家们指出：芦荟不仅能吃，而且能做在菜里吃。但专家们又强调，并不是所有芦荟都...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...都不好看，怎么办？来试试宅家也能瘦的减肥食谱吧。吃什么减肥？小编分享夏季最快最有效减肥食谱，教你夏天吃什么减肥，帮助你在清新美味中迅速减掉身上多余脂肪，享受美味还减磅！■美食第一发樱桃配萝卜一周瘦5斤...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...可以放心地服用 服用大豆低聚糖,会使健康状态产生什么样的变化呢？ 原耕三先生等人曾用他们研发的大豆低聚糖做了人体消化的实验。 在原耕三先生所做的实验中，我们可以看到，人所服用的大豆低聚糖仅有15%被...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；肠内革命；第4章 促进双歧杆菌增长的大豆低聚糖...划，纷纷选择了饮食减肥。可是炎热的夏季，人本身就没什么胃口，饮食减肥也受到了许多局限，不管怎么吃也瘦不下来。夏季该吃什么减肥呢？给你分享几款夏季清爽减肥食谱，帮助你清凉消脂，美味享瘦！■PART1：绿豆清凉...
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