...欲睡的感觉。此时，身体需要进行短时间的调整，以消除疲劳，恢复体力，稳定神经系统功能的平衡。那么，怎样科学地进行午睡呢？首先，午睡时间不宜太长，最好在1小时以内。生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...：容易造成心脑血管意外“在这种情况下，人的机体随着中枢神经的兴奋也相应发生一系列变化。”他说，体内会分泌过量的去甲肾上腺素、肾上腺素、生长激素和胰高血糖素，会出现呼吸加快、心率加快、外周血管收缩、血压...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...啡、浓茶，因为这些饮料里含咖啡因、咖啡碱，可以兴奋中枢神经，也会使胎儿出现兴奋、多动，造成脐带缠绕等现象。但可以喝淡茶水，柠檬汁。住：孕妇春节回娘家或婆家过年，往往比较兴奋，也会比较疲劳，为了防止不适...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...拍，直到拍出紫印；用于缓解腘窝痉挛疼痛以及消除身心疲劳等，可反复拍打数百次，以自己能忍受为度。肘窝位于肘关节前方，为三角形凹陷。肘窝的浅部有肱二头肌腱膜，深部充满疏松结缔组织，并有血管、神经干通过。方...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...等动作，尤其是进食过冷或过热的食物时均可诱发，过度疲劳或精神紧张，可使发作加重。白天发作较晚间多。 （2）有板机点（激痛点）轻微刺激脸或唇、舌、齿龈、鼻翼的某一点，即可引起疼痛的暴发，这一导致发作性...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学...现为断电后肌肉不立即松弛（肌强直性反应）或易于产生疲劳（肌无力反应），而阈值和收缩反应性质则无异常。 肌强直性反应 先天性肌强直病对感应电引起的肌肉收缩，断电后还持续数秒至数十秒钟，对直流电阴极刺激...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；理疗学...需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。由于女性生理结构的特殊性，绿茶是不能每天都喝的。中医提醒，有5个时期要特别注意...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人体全身和胃肠道局部防御功能的因素，如慢性病、过度疲劳、受冻、饮食不当及消化道疾患等，则有利于痢疾杆菌借助菌毛粘附于回肠末端和结肠粘膜上皮细胞上，然后进入细胞内生长繁殖，最后引起细胞破裂，导致肠粘膜损...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；腹泻防治300问...泡的时间能多长要看水的温度。34℃～36℃是微温浴，对中枢神经有抑制作用，能平缓情绪；37℃～38℃是温浴，能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张；39℃～42℃是高温浴，能改善血液循环、增进新陈代谢。泡温泉的时...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...纤维功能的完整性。【药代动力学】【适应症】适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等不适症状。【用法用量】滴眼。一日3～4次，一次1～2滴。可根据年龄、症状，适当增加滴眼液次数。【不良反应】局部反应：偶见瞳孔散大、加...
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