...和花胶、云耳等一起放入已炖好的清鸡汤里面，慢火炖5分钟后倒入双层砂锅中，在砂锅底放上一根蜡烛，即可边熟边吃。特色：由金城大酒店行政副总厨苏荣坚推荐的这款菜式，汤味清香鲜甜，有滋补养颜、补充骨胶原、清血...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...英国一项调查显示，女性忍受高跟鞋折磨的最长时间是34分钟。选鞋时，鞋跟高度以3―5厘米最适宜，不能太细；脚趾距鞋头至少有0.5―1厘米空间；鞋子不能太窄，应给脚留出0.5厘米活动空间；还可以放一块脚底按摩垫，具有缓...
健康健康生活；养生保健；保健常识...用，有利于女性的心理健康。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。专家提示：这一阶段，可以在医生的指导下选择适当的减肥药物，达到瘦身的目的。可以...
健康健康生活；运动健身；综合信息...出现上述事故。水的阻力是空气阻力的12倍，在水中跑45分钟，相当于在陆地上跑2小时。因此，夏季在水中慢跑是一种更有效的健身方法。水中慢跑对肥胖者尤其适宜。由于水的密度和传热性比空气大，因此水中慢跑消耗的能量...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；服饰...一小时练习中，双脚交替负担身体重量，单脚需要达到20分钟以上，而丽莉目前只能单脚站十分钟。为了尽快达到这一标准以适应假肢，除了正常的康复训练，丽莉又给自己增加了一堂训练课，每天睡前都要穿上假肢站一个小时...
健康行业资讯；健康快讯...导等活动。8、重视心灵方面，除每季旅游外，每天尝试10分钟左右的冥想时间。虽然医美疗程有助美化肌肤，但术后肌肤的呵护更显重要，此时最重要的保养重点就是防护及保湿了，一定要选择润泽性佳且又能增强自己防御力的...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...运动量大的健身舞都不适宜。在每次运动前后，都要做5分钟的伸展运动，如俯身触脚趾等；4.常吃低脂肪和多纤维的食物，注意站立时的姿态，经常挺胸收腹。标准:健美的双腿应该是，由腰到膝关节逐渐变细，膝关节部位挺直...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...建设了116个社区卫生服务中心、386个服务站，居民步行15分钟以内都可到达社区卫生服务机构看病，23家社区卫生服务机构被大医院托管……武汉市社区卫生服务工作走在了全国前列。昨日，武汉市卫生局局长林国生介绍，从去...
健康行业资讯；医疗动态...导播好像成心耍观众，就在你最怕掐断的地方插上一个5分钟的广告，看看大品牌的广告也就罢了，最怕这个又被地方电视台插播的难以卒睹的、毫不相关的广告干掉，而且还把下一段关键情节给占用了2分钟。5.怕拍马屁怕不得...
健康健康生活；心理健康；心理探究...:菊花五钱、枸杞一两，桂圆干五粒，以三碗的水煮十五分钟后滤净渣滓饮用。至于有口干舌燥者，建议可以增加菊花份量至一两，减少枸杞至三钱，煮好后加入约二百cc甘蔗汁饮用。桂圆枸杞茶有清凉退火功效。同时，平常可以...
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