...意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”。六不宜——不宜经常更换照看人有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”。六不宜——不宜经常更换照看人有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”。二、不宜经常更换照看人有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……殊...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”。二、不宜经常更换照看人有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……殊...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...物钟形成挑战，导致不少人出现睡眠障碍。“如果是长期黑白颠倒反而还好，每周轮换的夜班反而对睡眠影响更大。”专家表示。“白天自然光比较柔和，夜晚得强撑眼睛在非自然光下熬夜工作，有的工种还必须聚精会神看东西...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...跟同学、亲友聚餐、应酬。“春节七天假期，基本都过着黑白颠倒的生活，晚上应酬，白天睡懒觉。”程先生说，现在他往办公桌前一坐就犯困，想想在家里的舒服日子，恨不得马上再订张机票回家休假。在采访中，记者了解到...
健康健康生活；心理健康；职场专题...无规律。司机、乘务员等生活极不规律，风餐露宿，甚至黑白颠倒，所以消化系统、心血管系统十分容易出现问题。据调查显示，司机、乘务员中患胃溃疡、胃病者要占50%以上。“人为生物钟磨损”时下，双休日对人们来说能得...
健康行业资讯；健康快讯...会不期而至地找到你头上。伤害七：心脏病风险。长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。熬夜的人在第二天都会感觉浑身乏力，提不起精神，有技巧地熬夜，可将伤害降到...
健康健康生活；养生保健；保健常识...会因为白天休息了，就做好了熬夜的调整，因此若长期“黑白颠倒“，将会使患心脏病的风险增加。怎样减少熬夜对身体的伤害？熬通宵的人在第二天就会感觉特别的累，口气也会非常的污浊，甚至会出现浑身的乏力，这些就是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...会不期而至地找到你头上。伤害七：心脏病风险。长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。熬夜的人在第二天都会感觉浑身乏力，提不起精神，有技巧地熬夜，可将伤害降到...
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