...当用具有御寒功效的食物进行温补。羊肉、甲鱼、海参、枸杞、韭菜，这些大家都熟悉，其实，你还可以在米上下一番工夫。降温之际，香港注册营养师刘力仪推荐，生活中常见的糯米，就是防寒好手。中医认为，糯米味甘、性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...黑豆花生豆浆：材料：花生米30粒、黑豆60克、大米30克、枸杞15克、冰糖8克做法：1、把花生米、大米、黑豆淘洗干净，放入豆浆机里；2、再把洗净的枸杞和冰糖一起放入豆浆机中，放入适量水，盖上盖子；3、按下干豆豆浆键，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，其实没有那么复杂，从食疗开始就能让你葆有年轻态。枸杞酒酿蛋：给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...玻璃；不用铁铝。面部以煎剂蘸搽；头皮部洗头后搓揉。枸杞子能大补气血，抗衰老，从而护肤美容。山药、莲子、百合、红枣能健脾养胃，止泄安神，从而维护肌肤润泽健美。槐实、黑小豆能滋阴清热，补肾明目，使须发变黑...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...让人很有食欲。主料：木瓜1个、鲜奶1杯、雪蛤膏配料：枸杞、冰糖木瓜牛奶炖雪蛤做法1、雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。2、木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...溏稀者忌食。服食本品期间忌食葱蒜、萝卜、茶叶。9、枸杞粥：枸杞30克，粳米100克，同煮粥，用适量油盐调味食用。有补肾养阴，益血明目作用。适用于肝肾亏损，头晕目眩，久视昏暗，腰腿酸软，以及老年糖尿病等症。脾胃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。3.枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...健康食品，是成药“金琐固精丸”其中的成分之一。18、枸杞子据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。19、麦芽油自从在麦芽油中发现维生素E以来，人们就已经知道维生素E能够...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肺食疗：百合南瓜盅原料：莲子、小个头的南瓜、银耳、枸杞、金丝小枣、百合、冰糖。制法：南瓜切去顶部，将瓜瓤掏空，洗净。莲子去芯，金丝小枣去核，与百合、银耳、枸杞一起洗净后放入南瓜盅，加适量冰糖后盖上盖子...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康