黑木耳的功效

10大黑色食物常吃养生又美颜

...黑色的食物。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌鸡、豆豉等。下面十种黑色食物，常吃有养生保健的功效，还能帮助美颜噢！黑木耳其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...肾之气，春季食用可平补阴阳、强壮身体，令面色红润。黑木耳红枣瘦肉汤原料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。做法：将黑木耳、红枣（去核）泡开、洗净，文火炖开后放入瘦肉，煲至肉熟即可。功效：黑木耳能凉血...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

女人别在经期吃坏了自己

...响性功能的食品菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。4、吃油炸食品油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固经之功效。8、黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

生理期气色好八款滋润汤品