...胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。8、黄花菜人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。9、菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。8.黄花菜人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。9.辣椒辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。9、黄花菜人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。10、菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。9、黄花菜人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。10、菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。9黄花菜人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。10菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。8、黄花菜人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。9、辣椒辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。木耳黄花菜汤木耳20克，干黄花菜80克，精盐、味精、葱花、花生油、湿淀粉、素鲜汤各适量。将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，弄成小片，黄花菜用冷水泡发，洗净，挤去...
健康健康生活；养生保健；保健常识金针菜金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...一定的作用哦。豆腐汤：材料：豆腐，黄豆芽，黑木耳，黄花菜克。做法：1、黑木耳水发洗净，黄豆芽洗净，黄它菜水发去根洗净，豆腐切丁，葱切丝。2、锅放油，待烧热放入惹丝炒香；3、下黄豆芽翻炒，再下黄花菜、高汤；...
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