...钟后小火煮1个半小时,放盐调味即可食用。防哮喘——鱼汤鱼汤中含有一种特殊脂肪酸,具有抗炎作用,可阻止呼吸道发炎,防止哮喘病发作。做法:鲫鱼(1条)刮干净鱼肚里的黑膜,清洗干净后沥干水分;萝卜切丝(100克);热油...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;防病...钟左右。蛋黄粥适合5-6个月宝宝[用料]米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。[做法]1.当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。2.把适...
健康健康生活;育儿宝典;新生儿期...钟,去渣留汤;4.杂菇洗净,白蘑菇、草菇切小块;放入鱼汤里煮沸;5.用筷子将鲮鱼滑夹成一小块、一小块放入汤里,煲至熟即可,下盐和白胡椒粉调味后食用。功效:补中开胃,行水利湿,益气血。●美食科学堂鲮鱼鲮鱼被...
健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食...水(约750毫升),芥兰300克,鱼肉片150克,家乐浓汤宝浓滑鱼汤1块做法:1.芥兰去外皮,洗净备用。2.锅中倒三碗清水,待水煮开之后,将1块浓滑鱼汤味的家乐浓汤宝放进锅中,搅拌至完全融化。3.放入芥兰和鱼片,待原料熟后即...
健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食...加其摄入量,就可以和黑眼圈轻松说拜拜了!1、苹果生鱼汤【原料】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。【做法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...加其摄入量,就可以和黑眼圈轻松说拜拜了!1、苹果生鱼汤【原料】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。【做法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...。烹制时卤汁要浓厚,使鱼粘匀卤汁而入味。三、蛋奶鲫鱼汤原料:鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量制作过程1、将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。2、把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...米淘净,如常法煮粥,食时可加少许白糖或红糖。当归鲤鱼汤当归、白芷、黄芪各15克,枸杞10克,大枣5枚,鲤鱼1条(约600克),将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净;大枣去核;鲤鱼杀后去肠杂,加清水适量,一起入锅煮至鲤鱼熟,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;药膳...)鱼骨头熬得差不多后,用漏勺把鱼头和骨头盛出装盆,鱼汤烧开,放入鱼片,轻轻划开鱼片煮开后1-2分钟鱼片煮开后1-2分钟,关火,全部倒入盆中,在面上放上图一的花椒,干辣椒(2。3斤的鱼,干辣椒1两,花椒半两)把...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;健康美食...净煎汤去渣骨,苎麻根洗净煎煮取汁去渣,糯米洗净后与鱼汤、药汁同煮成粥。用法每日2次,温热取食,3~5日为1个疗程。功效止血安胎,消肿利尿。适用于孕妇腰酸腹痛,胎动不安,胎漏下血,妊娠浮肿,小便不利。南瓜粥...
健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕中期