...左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。中医认为，人体生物节律要顺应昼夜阴阳之变化，方能不病。白天属阳，夜间属阴，而酒性属阳，性温热。夜主静，人入睡时机体内外以静为主，睡前饮酒...
健康健康生活；养生保健；保健常识...强有机体的适应能力。2.减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会。3.体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。4、可以减少你过早进入衰老期的危险。5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神...
健康健康生活；养生保健；保健常识...里的药物”、“药芹”之称。中医临床表明，芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物，具有降血压、降血脂的作用。根据芝加哥大学研究实验表明：芹菜中含有3—丁基苯酞的化学物质，每天吃两棵芹菜，一周...
健康健康生活；养生保健；中医养生...。如性格急躁的A型行为的人群比性格平静的B型人群的患高血压和冠心病的发病率高2～3倍，死亡率高7倍；情绪抑郁还能够引起人体免疫功能明显下降，从而易患感染性疾病及肿瘤等。所以，精神养生在防治心身疾病方面有着重...
健康健康生活；养生保健；中医养生...其中包括中国。中华预防医学会发布消息说，过去十年，高血压、糖尿病等慢性疾病已经成为我国城乡居民生命安全的主要杀手，其中不少是“吃”出来的。对于重口味的中国人来说，路边摊虽然不营养更不卫生，但还是充满了...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...点的减少，因为过多的盐分对你实在没有什么好处，比如高血压、心脏病等都和盐分的过多有着必然的联系，当然还有肥胖。盐分是调节人体渗透压的，简单的说可以帮助我们锁住水分，减少的外流，可以如果你平时的工作量不...
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