...手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。星期日：香菇鸡翅汤原料：香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉各3克。做法：1.鸡翅加一块姜，放入冷水中煮开，捞出备用;香菇冲洗干净，去蒂。2....
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，可炒、烧、炝、扒等，油菜心可做配料。【保健菜谱】香菇油菜主料：小油菜、香菇各适量。调料：盐、酱油、白糖、水淀粉、味精各适量。做法：1、小油菜择洗干净，控水备用；香菇用温水泡发，去蒂，挤干水分，切成小...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。4、香菇：去脂降压具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1．香菇有一种特异的香味物质──腺嘌呤，因此，用香菇入馔，滋味鲜美。香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇，能有效的预防贫血、高血压和骨质疏松。另外...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康近年来，医学及营养学专家都十分推崇蘑菇类食品（包括香菇、草菇、平菇及灵芝等菌类），因为大多数蘑菇均含丰富的多糖类物质，具有免疫活性，能起增强机体抵抗力和抗癌等作用。然而，知道蘑菇中含抗菌及抗病毒活性成...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中药研究与新药申报素菜永远的牵挂--香菇娃娃菜盈盈绿意，抹不去妈妈大地般深厚的爱意；无论绿叶飘向哪里，那深沉的大地将永远是温暖的归宿。主料：娃娃菜或嫩白菜(叶子多一点)2棵辅料：香菇、鸡汤、盐、白胡椒粉、鸡精，香油制作：1.将...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作用。中医认为，黑豆性平味甘，有润肠、补血的功能。香菇香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇、促进胆固醇分解和排出、防止血脂升高的功效...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...碗中调成汁，倒在芹菜丝上，浇上香油，拌匀即可食用。香菇鲜美的降脂防癌菌类现代研究证明，香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防癌的作用。推荐菜肴——香菇汤做法：鲜香菇10...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用“五行蔬菜汤”治病的风潮，说是以萝卜叶、白萝卜、香菇、胡萝卜、牛蒡五种不同颜色的食物为原料熬制的“五行蔬菜汤”，对心脏病、高血压、丙型肝炎、肝病、肾脏病、肠胃溃疡、糖尿病、皮肤炎症、白血病、脑血栓、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...来真菌也有很好的防癌作用。专家指出，食用真菌类包括香菇、草菇、蘑菇、猴头菌、黑木耳、银耳等，是人们日常生活中不可或缺的“山珍”。林教授说，现代医学研究发现真菌类食物中含有多种人体所需的氨基酸、蛋白质、...
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