中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活。今天向您推荐古代最流行的9大养生法，您可以借鉴一下。经络养生经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着...
健康健康生活；养生保健；保健常识...国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺研究员起居养生法，是指人们在日常生活中遵循传统的养生原则而合理地安排起居，从而达到健康长寿的方法。起居养生法包括居住环境、居室结构、居室环境和气候、起居有常、饮...
健康健康生活；养生保健；中医养生...代医家虞抟著，是一部中医综合性著作，其中有不少论及养生的内容，对于妇人养生、经络养生等论述颇详。意译人们在生活中，心情应该恬淡、宁静，不能躁扰不宁；饮食应该节制、适中，不能暴饮暴食；风寒暑湿等外邪，应...
健康健康生活；养生保健；中医养生导语：中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活。今天凤凰中医向您推荐古代最流行的9大养生法，您可以借鉴一下。经络养生经络是遍布人体全身的“网络”...
健康健康生活；养生保健；保健常识...冯五金教授在山西中医学院图书馆学术报告厅作关于中医养生与治未病的讲座。冯教授首先介绍了养生的概念。养生又称摄生、道生、卫生、保生、寿世、养性，是中医特有的概念。养生是以延缓衰老，健康长寿为目的，以自我...
健康健康生活；养生保健；中医养生...是气候由炎热转变为凉爽的交接节气，市民不要贪凉，在饮食起居上既要防暑，又要注意保暖，防止疾病“秋后算账”。衣宜“春捂秋冻”每到季节更替，很多人出门前都要为“穿什么”发愁。现在，南宁暑热未尽，这样的烦恼...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...，此之谓也。依据内经的观点，防病的最好办法，莫过于养生。故《灵枢·官能》中云：“是故上工之取气，乃救其萌芽；下工守其已成，因败其形。学习《内经》，其养生理论大致可归纳为以下几个方面： 1顺应自...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第22期...激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。春季养生招法：1.拒绝疲劳，保证充分的休息。女性例假期间过于劳累，会导致经期延长或失血过多。2.控制情绪，保持心情平和。处于生理期的女性容易心情烦躁，但也不要...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...面的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。养生专家提醒称，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”，此时生命活动开始由盛转衰、由动转静。因此，冬至之时更应科学地运用养生之道，调理得当。养...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...由热转凉，但秋老虎依然肆虐，太阳依然毒辣，更要注意养生保健。“立秋养生”要祛暑养肺护肝8月7日即将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋将至，此后气温还可能回升，甚至...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食