...pe[WS/T476—2015营养名词术语];menu[WS/T476—2015营养名词术语]食谱（recipe/menu）又称菜单，是指按合理营养要求而安排的膳食计划。即根据用膳者生理的或因病理的对能量与营养素需要量、饮食习惯和当地食物的供应情况，制定一定...
词条营养学；公共营养；膳食营养当减肥成为流行的时候，各种减肥食谱也如雨后春笋般突显出来。并在一传十、十传百的趋势向外散开。但是，这些食谱真的有效吗？我们请来专家分析分析。食谱一：高蛋白的“饮食新革命”原理：高碳水化合物食品会引起肥...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法当减肥成为流行的时候，各种减肥食谱也如雨后春笋般突显出来。并在一传十、十传百的趋势向外散开。但是，这些食谱真的有效吗？我们请来专家分析分析。食谱一：高蛋白的“饮食新革命”原理：高碳水化合物食品会引起肥...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识食谱一：碳水化合物瘦身法其原理是：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周，在14天瘦身计...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...生应尽量少吃生食，冷饮不要过量；其次，在为考生制定食谱时，应以考生喜欢吃的口味为主，不宜引入任何平日不吃的东西，以免身体发生不适；第三，考试这几天饮食要清淡，过多的大鱼大肉、山珍海味，很容易造成胃肠疲...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康当减肥成为流行的时候，各种减肥食谱也如雨后春笋般突显出来。并在一传十、十传百的趋势向外散开。但是，这些食谱真的有效吗？我们请来专家分析分析。食谱一：高蛋白的“饮食新革命”原理：高碳水化合物食品会引起肥...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识开始减肥后，为你制定的食谱每天不到1000卡路里，习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里，但是由于零食和快餐，大部分人会轻易超过这个标准。吃了一点都不顶饿的一个巧克力含有的热...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法食谱I：低碳水化合物疗法高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周，在14天瘦身计划中，你只能...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周，在14天瘦身计划中，你只能吃适量的蔬菜，但可以吃足够的奶、蛋、肉、鱼。这使身体进入一种状态：依赖脂肪而非碳水化合物提供能量。是否有效：...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...说是很难熬的事情，怎么办？给自己制定一个一周的减肥食谱吧，在美食中也能轻松瘦身哦。小编分享热门的一周快速减肥食谱，帮助你吃走脂肪和赘肉，想要一周瘦掉10斤，绝对没问题。快来试试吧，7天后你会发现自己身上的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法