...住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30—50次，再向左轻揉按。亦可用按摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另—手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...侧、中间和尺侧（详见左图）。 方法：用一手拇指和食指夹住另一手大拇指，以指甲分別对这三个穴位予以刺激，以略微感到疼痛的力度掐压，反复10次。 本法有提神醒脑的功效，可达到快速有效缓解眼睛疲劳的目的。...
参考资料中医中药；自我保健...法》：“五经者，五指头之经络也。心经在中指，肝经在食指，脾经在大拇指，肺经在无名指，肾经在小指。运者以我食指运小儿五指头肉上，此法能治大小便结，开咽喉胸膈中闷塞，以及肚响腹胀、气吼泄泻诸症。”作者：
参考资料医源资料库；中医词典；字母W...别。2治疗方法2.1循经取穴经脉选取手阳明大肠经，起自食指桡侧端，沿食指桡侧端，向上经过第一、第二掌骨间，进入拇长伸肌腱和拇短伸肌腱中间，沿上肢外侧的前缘，向肩关节前上缘循行［1］。腧穴选取：(1)合谷：侧腕对...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2008年第7卷第6期...噗”的一声重复做10下二是双掌掩耳，将耳朵反摺，双手食指勾住中指，以食指用力弹后脑风池穴10下，要噗噗有声。这动作要在每天临睡前做，可起到增强记忆和听觉的效果。此外，还有一种鸣天鼓的方法。两掌根使劲把双耳...
健康健康生活；养生保健；中医养生...有噗的一声重复做10下二是双掌掩耳，将耳朵反摺，双手食指勾住中指，以食指用力弹后脑风池穴10下，要噗噗有声。这动作要在每天临睡前做，可起到增强记忆和听觉的效果。此外，还有一种鸣天鼓的方法。两掌根使劲把双耳...
健康健康生活；养生保健；保健常识...有噗的一声重复做10下二是双掌掩耳，将耳朵反摺，双手食指勾住中指，以食指用力弹后脑风池穴10下，要噗噗有声。这动作要在每天临睡前做，可起到增强记忆和听觉的效果。此外，还有一种鸣天鼓的方法。两掌根使劲把双耳...
健康健康生活；养生保健；保健常识...环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。按摩方法：食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。外关穴位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...量需要较强，穴位下面要求出现酸、麻、胀，甚至有窜到食指端和肘部以上的感觉，即“得气“现象。这样才能起到防病治病的作用。但是，要注意对体质较差的病人，不宜给以较强刺激，孕妇一般不要按摩合谷穴。(2)内关。内...
健康健康生活；养生保健；中医养生...纹。在感情线(起点是从小指侧，往上走，呈抛物线状到食指和中指的交界下方)和小指之间有两三条横纹线，这叫做性线，反映生殖功能的强弱，一般粗长为壮，细小为弱；只有一条或没有的人，多见少精症、无精症等。还有些...
健康健康生活；两性手册；体贴男人