...伏案久坐的同时，还在无意中养成了弯腰、驼背的习惯，颈部的肌肉长期处在这种非协调的受力状态下，也极易诱发颈椎病。吹空调别受凉颈椎病重在预防有关专家提醒，颈椎病主要在于预防。由于人体颈部的血管和神经对低温...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。那么，预...
健康健康生活；养生保健；保健常识...内腔位置倾斜，功能紊乱而致亚健康。骨盆上接躯干、头颈部，下连双下肢，为承上启下的枢纽，将两侧的骶髂关节连线和两肩关节的肩峰连线作为底线和上线，脊柱视为直线，可看出，躯干类似一个“工”字形结构，胸腔及腹...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...的必经通道。外伤引起的血块堵塞，组织移位，舌向后坠颈部肿胀及异物存留等等，都可能导致呼吸道阻塞，甚至发生窒息。因此在急救时，必须注意保持呼吸道的通畅。伤口广而深者，应先做气管切开术以维持呼吸，待呼吸得...
健康求医问药；急救护理；五官科急救...疗的强度和疗程，在此提醒朋友们：健康体检时最好筛查颈部动脉超声以尽早发现颈动脉斑块；怀疑脑血管病的朋友一定要筛查颈部动脉超声；已经患有脑梗死的朋友更应当定期复查颈部血管超声，追踪斑块的大小及稳定情况。...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...包括卧式、坐式和足浴。卧式浸浴时，人仰卧在水中，头颈部和前胸露出水面，可以减少浸浴时对胸部的压力，减轻心肺负荷，适用于体质偏弱的人。坐式浸浴即人坐在水中，仅腰部以下、臀部、大腿根部浸入热水中，对慢性盆...
健康健康生活；养生保健；保健常识...痛”，枕头的高度是一个值得关注的问题。枕头过高，使颈部前屈，导致颈部肌肉和韧带紧张，这会诱发或加重病情，所以在枕头的选用上，切忌高枕，而应该使用不高且较软的枕头，能正好维持颈椎的自然状态。那么，在秋冬...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...者阻塞的原因多是视网膜动脉粥状硬化导致血栓形成，或颈部动脉粥状硬化块、心脏疾病产生栓子，或因血管狭窄、痉挛、炎症等造成。这种病虽然不多见，但后果极为严重，可突然导致全盲。当发生视网膜动脉阻塞，首要目标...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...，其实这个动作极危险。大家都知道，脖子的活动主要靠颈部的肌肉收缩来完成。早上，颈部肌肉经过了一夜的休息，处于松弛状态，如果猛地起床，很容易损伤颈部肌肉筋膜和韧带，导致颈椎小关节错缝(俗称错位)，严重者甚...
健康健康生活；养生保健；保健常识...胸处在一种微微绷紧的正常生理曲线状态，并尽量避免头颈部过度前倾或后仰；描图、绘图等专业设计人员可调整工作台倾斜10—30度，以减轻端坐疲劳。臀部要充分接触椅面，可经常用椅背顶住后腰稍作休息。还要特别提醒有...
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