在骨质疏松发病率日益增高的今天，碳酸饮料诱发钙流失、导致骨质疏松的报道让人们提心吊胆，第二军医大学附属长征医院石勇铨主治医师10多年来对骨质疏松进行了系统研究，他告诉记者，在预防骨病方面，拒绝可乐不如培...
参考资料行业资讯；临床快报；骨科...图片■成洁随着年龄的增长，人体骨骼中的骨质也会慢慢流失，进而导致骨质疏松。骨质疏松是严重影响人们生活质量的一种常见病，以老年人尤其女性居多。骨质疏松如不及时发现并治疗，可能会导致骨折、瘫痪，甚至死亡。...
参考资料行业资讯；临床快报；骨科...骨质疏松的风险会更明显。研究表明，吸烟会加速骨量的流失，减少钙质的吸收，消耗雌激素使雌激素水平下降等，已患骨质疏松者一定要戒烟。女性过度盲目减肥也容易导致骨质疏松。骨骼强壮离不开体重的作用，失重会发生...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...骨质疏松的风险会更明显。研究表明，吸烟会加速骨量的流失，减少钙质的吸收，消耗雌激素使雌激素水平下降等，已患骨质疏松者一定要戒烟。女性过度盲目减肥也容易导致骨质疏松。骨骼强壮离不开体重的作用，失重会发生...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……多吃纤维，钙质流失过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用牛奶的妇女骨折的比例高两倍。医学研究表明，大量钙流失是导致骨折的主要原因，盐和动物蛋白质，例如鸡肉、鱼、蛋等都会引发钙流失。牛奶中含有的几种蛋白质也会引起钙的流失，从牛奶中吸收到的钙有三分之一会从尿...
健康行业资讯；健康快讯...气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……1.多吃纤维，钙质流失!过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康防止钙流失减肥又抗癌红薯可以说是最近几年最热门的养生食物，它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织(who)评选出来的“十大最佳蔬菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生长，专家表示，其实日常生活中稍加注意就能阻止骨质流失，预防骨质疏松。男性如何注意骨质疏松症的预防保健呢？1.保持每日运动2.每日摄取1000mg以上的钙质男性到了40岁以后提倡补钙，如果担心喝太多牛奶会造成肥胖(大...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...守年龄秘密OL女性不能忽略六个健康常识1.多吃纤维,钙质流失！过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康