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  • 各种食用油不妨换着吃

    ...含维生素A、D、E、K、胡萝卜素,对改善消化功能、增强钙在骨骼中沉着、延缓脑萎缩有一定作用。花生油含丰富油酸、卵磷脂和维生素A、D、E、K及生物活性很强天然多酚类物质,可降低血小板凝聚,降低总胆固醇和坏胆...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 补钙保健功能多

    ...尿病引起代谢紊乱会使骨质流失、造成体内钙质不足。钙在胰岛素分泌和细胞内传递信息过程中起着重要作用。糖尿病人补充足够钙,除了有助于防止骨钙丢失,还有利于促进胰腺β细胞分泌胰岛素,提高机体胰岛素受体...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 牛奶的营养特点

    ...牛奶中所含钙质,是人体最好来源。因为牛奶中钙在体内极易吸收,远比其他各类食物中钙吸收率高。而且,牛奶中钙与磷比例合适,是促进儿童青少年骨骼、牙齿发育理想营养食品。(5)牛奶中几乎含有一切已...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 多吃几种食物可耐寒

    ...钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量多少,可直接影响心肌、血管及肌肉伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • Ca

    ...摄入过量可增加患肾结石风险。钙特性:钾-钙-钪镁钙在元素周期表中位置钙是一种化学元素,它化学符号是Ca,它原子序数是20,是一种银白色碱土金属,具有中等程度软性。虽然在地壳含量也很高,为地壳中...

    词条生物学;营养学;矿物质;常量元素;化验及医学检查;人体必需的营养素
  • 立冬降温吃什么可以御寒?

    ...钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量多少,可直接影响心肌、血管及肌肉伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和...

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  • 寒风瑟瑟话饮食

    ...钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量多少,可直接影响心肌、血管及肌肉伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和...

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  • 12种美食吃出健康好身材

    ...们在保持强身、延年益寿方面将有颇多受益。脱脂牛奶:钙在保证人肌肉功能以及牙齿与骨骼保健方面作用是非常重要。而磷更是人体正常新陈代谢所必需。牛奶同时含有这两种人体必需、同时又可互补矿物质,所...

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  • 缺钙的判断标准

    ...和保健品。而现在一些厂商为推销其产品,在广告中夸大钙在人体作用和缺钙所引发不良后果,神化其产品效能,不科学商业语言可能会造成人人都缺钙恐慌心理,引发人们盲目补钙。为此,赵广翰教授呼吁人们适当...

    健康行业资讯;食品安全;技术动态
  • 寒冬来袭饮食养生抵御寒冷

    ...感冒对策:人怕冷与机体摄入矿物质量也有一定关系。如钙在人体内含量多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉伸缩性和兴奋性,补充钙可提高机体御寒能力。含钙丰富食物有牛奶、豆制品、海带等。食盐对人体御寒...

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