...气温低、气压相对升高，因此，要做好必要的准备活动，避免着凉。选择适合的锻炼地点，避免在大风、大寒、大雪、大雾中及空气污染的地方运动健身。可选择适合自己的项目，进行室内锻炼，使气血经脉通畅，阴阳平衡，为...
健康健康生活；运动健身；综合信息...)、旋(小腿内旋)。在操作中应注意以下几个方面：（1）避免采用一般膝关节脱位的纵向牵引复位法，患肢应屈膝位顺势放置，使内侧关节囊松弛；（2）手法复位的关键是使股骨内髁从内侧关节囊的扣洞内脱出。术者压髌骨外缘...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国矫形外科杂志；2006年第14卷第6期...水后轻轻闭眼，用食指压住内眼角3分钟。这样，不仅能避免药液进入鼻泪管后被鼻黏膜吸收进入血液，还会延长药液在眼球表面停留的时间，让药效更充分。6睡醒后赖床3分钟统计数据显示，在中风和猝死病例中，近25%的人是在...
健康健康生活；养生保健；保健常识...宫收缩有可能导致流产.暂停性生活为宜，或者可以采用避免达到的性行为。妊娠的其他月份，并无必要禁止各种性行为，包括性生活。性生活太拘谨性生活体验和学识一样，随着年龄增长不断发展。性生活不仅和繁育后代、满...
健康健康生活；养生保健；保健常识...老年人来说，常参加游泳，可使脂肪类物质较好地代谢，避免脂肪在大网膜和皮下堆积形成肥胖病。以上说明，游泳的确好处很多，但它也不是任何人皆可参加的运动，当你下水之前，务必作一次彻底的体格检查。若内脏有严重...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；健身...；保持呼吸道通畅，防止舌根后坠发生窒息；注意保暖，避免意外损伤；密切观察生命体征变化，预防出血和休克。 2.2术后体位与制动 术后保持患肢外展中立位，制动一周，维持关节功能位，对于不需要牵引的病人，保...
参考资料医源资料库；在线期刊；局解手术学杂志；2004年第13卷第4期...活指导：此阶段恢复日常生活。生活中，肩关节活动时应避免过于剧烈，以免肩周软组织受牵拉损伤。注意颈肩部保暖防寒，避免受凉。平时积极参加体育锻炼，增强体质，更要避免肩部外伤。1.2.3观察指标术后5个月时，对患肩...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国矫形外科杂志；2008年第16卷第10期...脉血栓等的危险，要定期检查。4骨折的预防 老年人应避免剧烈运动和暴力，要减少单独外出，特别要预防摔跤滑倒。老年人要改善视力,居室光线充足,地面干爽,勿堆放杂物,收好过长的电线,以免绊倒。厕所、浴室安装牢固扶手...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第13期...向内上和外下翻开皮瓣，暴露深筋膜。纵行切开深筋膜，避免损伤皮神经，可结扎小隐静脉以利于手术暴露。深部组织中要注意保护胫神经，它包绕在血管鞘中与血管伴行。如果腘静脉未受压迫，在腘窝部可见其走行于腓肠肌内...
词条疾病；普通外科；脉管疾病；动脉疾病...向内上和外下翻开皮瓣，暴露深筋膜。纵行切开深筋膜，避免损伤皮神经，可结扎小隐静脉以利于手术暴露。深部组织中要注意保护胫神经，它包绕在血管鞘中与血管伴行。如果腘静脉未受压迫，在腘窝部可见其走行于腓肠肌内...
词条疾病；普通外科；脉管疾病；动脉疾病