...“五禽戏”动功，更生动地表明气功是一种具有医疗保健作用的运动方法。至于以意念、呼吸为主要锻炼手段的静功，虽然从身体外形上看并无运动，但它强调的是内部意念的调节，实际上是“外静内动”，所以，静功与动功一...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功专家提醒,年轻人感冒后勿用运动疗法,出现胸闷气急症状别硬扛夏天本来很少会感冒,但因为空调的使用,感冒的人并不亚于冬天。对于感冒,许多人觉得是小毛病,自己在家吃点药就好了,从没有想过感冒也会致命。昨天,浙江省人民...
健康求医问药；疾病专题；感冒专题；感冒常识...法称为外部疗法的话，那么，还应当重视人体内部条件的作用。事实证明，人的心理活动可以有效地影响机体生理功能的变化，这种变化之剧烈，甚至可以引起人体的形态实质发生改变。这种心理—生理—形态反应环节自调机制...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...的依赖性越来越高，应对心理压力的能力越来越差。中医运动疗法通过各种运动调整老年人机体的失衡，恢复身体的机能及协调统一性，从而缓解心理压力，有效预防疾病，延缓衰老。中医学认为，人体的衰老是以真气为主导的...
健康健康生活；养生保健；中医养生...以有效控制脂肪沉积、优化体重，并起到抗衰老和防癌的作用。疯狂泡澡+桑拿：这是依靠脱水减重的方法，此“桑拿”与我们平常蒸的桑拿不一样，运动员蒸桑拿的时候医生会一起过去，随时看护。前奥运冠军刘璇当年在每次...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...握在疾病发展的最佳时机有助于提高药物疗效，降低毒副作用。它与时间生物学、时间药理学关系密切。前者已经并正在给医学以重大影响，促使医学改变某些忽视时间因素的传统理论，后者已为临床合理用药提供了新标准和途...
健康药品天地；家庭药箱；合理用药...发生主观症状（如心悸、呼吸困难或心绞痛等）为原则。运动疗法必须要有足够的运动量并持之以恒。轻微而短暂的运动对高脂血症、低HDL-胆固醇血症以及肥胖患者不能达到治疗的目的。只有达到一定运动量，对血清脂质才能...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血脂；治疗...时即已形成，其功能是协助肛门的正常闭合，起节制排便作用，犹如水龙头垫圈的作用一般。正常情况下，肛垫疏松地附着在直肠肛管肌壁上，排便时受腹压作用被推向下，排便完后借助其自身的收缩功能，缩回到肛管内。当肛...
健康求医问药；疾病专题；痔疮专题；痔疮治疗...动局部纤体收紧肌肉一般的有氧运动，虽然有燃烧脂肪的作用，但对于局部减肥，效果可能不明显。拍打疗法是中医治疗方法的一种，属推拿学的一部分，手法以「拍法」和「打法」为主。拍打疗法具有行气活血，舒筋活络，疏...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法陈大娘患有2型糖尿病，一直在服药治疗，但是血糖却始终降不下来。后来，一位医师告诉她，平时可以做一些适当的运动，如打太极拳、舞剑、跳健身舞等，有降低血糖的作用。后来在医生、家人的指导和监督下，仅仅正确运...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；调养