减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操，还有跑步，骑自行车，游泳，跳绳等耐力性运动项目，听起来都挺无聊的，可能你都实行过，也许因为效果不如...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操，还有跑步，骑自行车，游泳，跳绳等耐力性运动项目，听起来都挺无聊的，可能你都实行过，也许因为效果不如...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...在这个季节中我们中间的大多数人都太忙了而没有时间做运动，因此你会发现有一大批人都变胖了。但是，通过下面的这些简单的运动，在新年到来时你只需穿一件黑色的礼服就会显出非常完美的身材了。在纽约运动生理学家Cha...
健康健康生活；运动健身；综合信息...在这个季节中我们中间的大多数人都太忙了而没有时间做运动，因此你会发现有一大批人都变胖了。但是，通过下面的这些简单的运动，在新年到来时你只需穿一件黑色的礼服就会显出非常完美的身材了。在纽约运动生理学家Cha...
健康健康生活；运动健身；综合信息...不下来。后来，一位医师告诉她，平时可以做一些适当的运动，如打太极拳、舞剑、跳健身舞等，有降低血糖的作用。陈大娘虽然照做了，但她不能坚持，时常三天打鱼，两天晒网，效果不明显。后来在医生、家人的指导和监督...
健康健康生活；运动健身；综合信息糖尿病患者的运动强度要有一定的限制，既不能盲目地大量运动，也不能运动量过小起不到锻炼身体的效果。坚持经常锻炼，至少每周3次以上。每次运动的时间不少于20～30分钟，一般不超过1小时，包括运动前准备活动及运动后...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；糖尿病防治345问...力活动，可预防和控制高血压。早在1933年就有人注意到运动和经常参加适当的体力活动，有利于保持良好的情绪，降低改善症状，还能减轻体重，降低血脂，是治疗高血压的有效非药物疗法。 鉴于以上理由，高血压病人要...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；高血压防治200问运动类型脂肪肝患者的运动项目应以中低强度、较长时间的有氧运动为主。这类运动包括慢跑、中快速步行(115～125步/分)、骑自行车、游泳、上下楼梯、打羽毛球、踢毽子、跳舞、做广播体操、跳绳和在室内固定自行车、固定跑...
健康求医问药；疾病专题；肝病专题；脂肪肝；预防保健笔者对近8年学校运动会中遇到的2例休克、13例晕厥患者进行分析，仅供学校有关部门参考。 1资料来源 近8年学校运动会中发生的2例休克、13例晕厥均发生在女学生中间，其中高三7例，占发病人数46.7%;高二5例，占发病人...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2005年第3卷第12期...严重心力衰竭伴有下肢浮肿患者，做肢体按摩和关节被动运动。按摩时使肢体暴露，保持室内温度，将下肢放于舒适位置，手法宜轻柔，从远端向近端按摩，关节被动活动也从远端小关节开始，逐渐活动到大关节，每次30min，1～...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第15期