...、馒头）等。什么人应忌生冷食物？有无变通？凡是需要补气的人，原则上忌吃生冷食物。但是唇干、便干，可适当吃些生冷食物。1、少年和幼童不得吃“冷物”，可适当吃“生物”大部分幼童、少年阳气旺盛，阳气可以化“...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...味品，搅匀，稍煮即可食用。本粥具有温肾阳、益精血、补气血之功。适用本病肾阳虚而见腰背冷痛，脚膝软弱者。 (3)牛膝桃仁粥：牛膝叶250g，桃仁15g，粳米160g。先将牛膝叶切碎煮汁去渣，后把桃仁捣烂如泥，加水研汁，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；风湿病防治340问...；青年人药膳以五畜为益，选助阳、生津药材；中年人以补气补血，调理脏腑功能，选用补肾、健脾、舒肝理气的药材；老年人以五谷为养，选清淡、熟软、易消化吸收、健脾开胃、补肾填精、活血通脉、通便及益寿的药粥、汤...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治红枣是很好的补血补气的健康食品，也是很多女性的挚爱。红枣滋补，这个大家都知道，但是红枣要怎样吃才能发挥更好的补身效果呢?今天小编就给大家介绍一些简单实用的红枣食用方法。俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肝明目；莲子养心、益肾、补肺、涩肠；龙眼肉益心脾、补气血、安神、加上润肺、止咳的蜜枣；配合乌鸡来炖，既增强补气益神功用，又可使灵芝无苦涩之味。灵芝猴头菇乌鸡汤是滋补功效很好的食疗汤，其主要功用是补心气...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...：每日1剂，早、晚分服。功效：阿胶补血；黄芪、大枣补气生血；三味同用能补气益血，用于贫血的补养和治疗。小知识在营养学上，按照吸收机制一般把膳食中的铁分为两类，即血红素铁和非血红素铁。血红素铁主要来自动...
健康行业资讯；健康快讯...质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。主食及豆类：选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。肉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，我国北方也有栽培。它清香而味浓，甘、微苦、寒，能补气养阴，有类似人参的益气作用，用于神疲乏力、气短喘促、自汗、尿短赤涩、大便干结，在临床上有时还用于咳嗽痰少，或痰中带血等症状。由于它性味苦寒，又能清...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、枸杞子10克、生姜3片、去骨鸡肉50克，加水炖服。（2）补气血的当归羊肉汤：当归20克、人参10克、生姜10克、黄芪30克、羊肉300克，加水炖服。注意：月经期间不用此汤，因当归有活血之效，服用后出血增多。（3）健脾养胃又...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。吃什么补血？补血食物琳琅满目，去逛超市商场，补血营养品专柜常常挤满了人。那么有没有考虑过吃一些补血食物来补血呢？其实，补血...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食