...“收“的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。第一补：山药上榜理由：每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进补食物是山药，不仅有“神仙之食“的美誉，还有“食物药“的功...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。第一补：山药上榜理由：每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进补食物是山药，不仅有“神仙之食“的美誉，还有“食物药“的功...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。第一补：山药上榜理由：每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、冬天要润补。冬季最佳的进补食物是山药，不仅有“神仙之食“的美誉，还有“食物药“的功...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。第一补：山药上榜理由：每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进补食物是山药，不仅有“神仙之食“的美誉，还有“食物药“的功...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。第一补：山药上榜理由：每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进补食物是山药，不仅有“神仙之食“的美誉，还有“食物药“的功...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。深秋第一补：山药上榜理由：每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进补食物是山药，不仅有“神仙之食“的美誉，还有“食物药“的功...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...饼外)的“茯苓豆沙包、“茯苓玫瑰卷、“茯苓山药包子；四川、武汉的“茯苓鲜肉包子等等，真可谓琳琅满目，品种繁多，是人们喜爱的食品之一。下面向人们推荐几款食用茯苓之良方。八珍糕：按芡实、莲子、扁...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...食物主料：冰海鳝鱼200g，猕猴桃1个，橙子2个，枸杞5g，山药粉少许，盐1／2小匙，果糖l小匙。做法：鳝鱼切片、抹盐、放入锅中加4小匙水，煮熟后盛盘备用；猕猴桃去皮切丁，1个橙子取出肉切丁，另一个榨汁；将猕猴桃丁、...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...懒言声低、饮食不佳或大便溏泄，且常易感冒。最佳菜：山药。《本草纲目》说山药能“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮“。对脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等有很好的食疗效果。最佳果：桂圆。桂圆性温味甘，益心...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...即可食用。功效：补脾益肺。适合于任何体质服用。甘蔗山药粥材料：新鲜甘蔗榨汁约100～150毫升，山药50克，粳米50克。制作：用蔗汁与山药、粳米一同煮粥。功效：本粥清热生津、养阴润燥，适用于热病恢复期或津液不足所...
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