莲子的功效与作用

...—阳春白雪糕原料：白茯苓(去皮)60g，山药60g，芡实90g，莲子肉(去心、皮)150g，神曲(炒)30g，麦芽(炒)30g，大米、糯米各500g，白砂糖500g。制法：将诸药捣粉，与大米、糯米共放布袋内，再放到笼内蒸极熟取出，放簸箕(或大木盘)...

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揭秘宫廷的秘制养颜食疗方

...—阳春白雪糕原料：白茯苓(去皮)60g，山药60g，芡实90g，莲子肉(去心、皮)150g，神曲(炒)30g，麦芽(炒)30g，大米、糯米各500g，白砂糖500g。制法：将诸药捣粉，与大米、糯米共放布袋内，再放到笼内蒸极熟取出，放簸箕(或大木盘)...

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...固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。9.莲子催眠莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素...

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春季饮食养颜最佳汤料大全

...肤滋润、细嫩。养颜美容汤：龙莲鸡蛋汤：龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋2个，生姜1块，大枣4枚，盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净；莲子肉去心，保留红棕色...

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4种药膳让你摆脱骨灰级失眠

...灰暗，眼睛总是充血即使早早躺下，也经常会一整夜失眠莲子被誉为南方人参和莲参.古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。据本草纲目记载：莲子补中养神，益气力，除百疾，久服轻身，耐老，不饥，延年，益心肾，固精气...

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失眠不怕9种食物吃出睡意

...用，特别是在睡前服用，更具有很好的帮助睡眠的功效。莲子莲子口感清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效，其中的莲子心还具有降火的奇效。近年来，生物学家经过反复试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分均...

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莲子心

...le[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]概述：莲子心为中药名，出《食性本草》。为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。《中华人民共和国药典》（2010年版）记载有此中药的药典标准。拉...

词条中药学；中药材；安神药；养心安神药；果实种子类

...眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。进补药膳：莲子百合瘦肉煲古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。据《本草纲目》记载：莲子补中养神，益气力，除百疾，益心肾，固精气，强筋骨，利耳目，补虚损，能祛火解毒...

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冬季女性补血养颜的温暖美食

...、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。食谱推荐：桂圆红枣莲子汤材料：桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)做法：1、银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。2、将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清...

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遗精的饮食调护有哪些

...桃莲子粥：芡实研粉50g，核桃仁(上锅文火炒焦研粉)30g，莲子肉30g(先用温水浸泡20分钟)，大红枣10枚(生去核)。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食...

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