...榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好加热再吃。煮汤水：梨、苹果、山楂，都可以与冰糖一起煮汤喝，但由于山楂较酸，胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。熬粥：可...
健康健康生活；关爱老人...为大家推荐几款山药减肥丰胸食谱，一起学起来吧。淮山苹果汁：准备的材料就是15克淮山粉，1颗苹果，250毫升的鲜奶。将这个苹果洗干净，去皮切成小块，将淮山粉，苹果块，鲜奶一起放在榨汁机当中炸成汁就可以了。营养很...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...肉、狗肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。还可多吃坚果，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等，虽然它们脂肪含量高，但多以不饱和脂肪酸为主，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。下面给是几...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...、促进消化之类等保健作用与生水果差别不会太大。1、苹果蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...之冠。在鲜红枣中，维生素C的含量比柑橘高7—10倍，是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素P丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。维生素P对健全人体的毛细血管、防治血液病及心脑血管疾患都有一定的作用。膳食中若...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...功效。适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。 (2)苹果雪梨羹：取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。先将苹果、梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加水适量，煮熟至烂，加入白糖，再用...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问...荐以下十样小食，让紧张的办公室时光更放松、更健康。苹果苹果——抗氧化办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在，每天带一个水果出门已经是很多细心OL的习惯之一。所有的水果当中，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...功效。适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。 (2)苹果雪梨羹：取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。先将苹果、梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加水适量，煮熟至烂，加入白糖，再用...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...有食疗作用，并能延缓衰老，提高人体免疫功能等。蜂蜜苹果：苹果2个，糖、蜂蜜适量。将苹果洗净削皮去核，切块，用开水烫一下；将白糖入锅加适量水用火烧，用勺子不停地搅动，等糖溶化后，将苹果块和蜂蜜倒入，用文...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳