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  • 不要乱用中药材“食补”

    ...允许用于保健食品加工,如人参、天麻、当归、玫瑰花、苦丁茶、银杏叶、野菊花等。”赵旭说,但是,有59种因具有明显毒副作用而不能用于保健食品,如川乌、草乌、巴豆、朱砂、蟾酥等。药食同源并非药食无别虽然中医有...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 立秋贴秋膘要适量,注意健康减肥别发胖

    ...意清胃中之火。适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等,待胃火退后再进补。③老年人及儿童。由于消化能力较弱,胃中常有积滞宿食,表现为食欲不振或食后腹胀。因此,在进补前应注重消食和胃,不妨适量吃点山...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 胃心肝肺降火方法全攻略

    ...可以多食一些性寒而味苦食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类,多食酸枣、红枣、百合或者干净动物胎盘等补养心肾之品。降火食方:冰糖莲子汤、苦瓜炒白果冰糖莲子汤:虚火上升人可常喝清心润燥冰糖莲子汤,《...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;药膳
  • 夏日中我们最常犯的保健误区

    ...用茶品,则有解暑热及爽身提神功效,常见保健茶有苦丁茶、盐茶、菊花茶等等。一年四季均可适当吃些苦味食物,夏令尤其需要。比较著名是苦瓜,苦瓜性寒味苦,有降邪热、解疲乏、清心明目、益气壮阳之功。鲜苦瓜...

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  • 草乌进补需慎之又慎有毒药材勿乱用

    ...刺玫果、泽兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁茶、金荞麦、金樱子、青皮、厚朴、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍珠、绞股蓝、胡芦巴、茜草、荜茇、韭菜子、首乌藤、香附、骨碎补、党参、桑白皮、桑...

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  • 高温防暑保健手册

    ...胆碱、酒石酸等多种成分,有清热、凉血、解毒等功效苦丁茶具有清热解毒、杀菌消炎、止咳化痰、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效,是凉肝散血、止痛消炎良药。在盛夏,饮上一杯苦丁茶别有一番滋味。苦荞麦含有大...

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