...克。其蛋白质、胡萝卜素、维生素B的含量均比蕹菜、绿苋菜、莴苣、芥菜叶等为高。维生素C的含量也高于绿苋菜和莴苣，特别是胡萝卜素含量高于胡萝卜3.8倍。亚洲蔬菜研究中心已将甘薯叶列为夏季高营养蔬菜之一。研究发现...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、消痈肿等功效，可防止孕妇发生水肿和骨质疏松。【紫苋菜粥】配方：紫苋菜250克，粳米100克，盐、味精、猪油各适量。做法：将紫苋菜摘洗干净，切成细丝。把粳米淘洗干净，放入煮锅内，加适量清水，置于火上，煮至粥将...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...蹄粉40克拌均的芡，下少许生油便可。为3～4人量。眉豆苋菜田鸡汤功效：祛湿热、健胃进食材料：眉豆100克、苋菜500克、田鸡2～3只（约250克）、蒜头50克、生姜3片。做法：眉豆洗净、稍浸泡；苋菜洗净；蒜头去衣；田鸡宰洗净...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...光泽或绒状，中部有时被白粉，珊瑚红色或更鲜艳，可带苋菜红色，边缘有时为杏黄色，部分或全部褪至粉肉桂色或淡白色，边缘无条纹。菌肉白色，厚，常被虫吃。味道及气味好，但嚼后慢慢有点辛辣味或薄荷味。菌褶白色，...
词条食疗；食材...椒粉调味即可。注意：注意蛤蜊一定要洗净泥沙。2、冬苋菜粥营养分析：此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适合孕妈妈临产前食用，能滑胎易产。制作方法：①将冬苋菜择洗干净，切细;粳米淘洗干净。②锅置火上，放入清...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕晚期...弹性，山药富含肝碱和卵磷脂，可提高人的记忆力。上汤苋菜食材：苋菜、火腿、皮蛋、高汤、盐、牛奶做法：1、苋菜洗净，火腿、皮蛋切丁；2、高汤和水1：1放入锅中烧开，放入火腿、皮蛋丁；3、滚开继续煮2分钟，倒入苋菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于年龄了幼小的宝宝就有害健康了。小宝宝别吃4种青菜苋菜苋菜含有比较高的硝酸盐，小宝宝嘴里有比较多的菌，如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等。这些细菌在1岁以下宝宝口腔内比较多，容易将硝酸盐转化成亚硝酸盐，所...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...苋，但是，在临产前如果多食马齿苋，反而有利于顺产。苋菜和马齿苋一样，苋菜也是寒性的，孕妈妈只适宜在临产期吃用。木耳菜又称滑腹莱、落葵、豆腐菜等。性属寒滑，有滑利凉血之弊。《南宁市药物志》告诫：孕妇忌服...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...chǐxiàngēng《寿世青编》卷下方之马齿苋羹：处方：马齿苋菜。功能主治：下痢赤白，水谷不化，腹痛。用法用量：煮熟，入咸豉或姜醋拌匀食之。摘录：《寿世青编》卷下《医疗保健汤茶谱》方之马齿苋羹：马齿苋羹以马齿苋...
词条中医学；方剂学；方剂；养生羹；食疗...是新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等；野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等。维生素C损失。冬天可生吃胡萝卜、白萝卜等。富含维生素C的水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康