芦笋的功效与作用吃法

...助排毒、消除便秘可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。11.芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

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春季排毒瘦身常吃的18种食物

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排毒最in19种超级食物

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女性冬季必吃的19种排毒食物

...合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。14.芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋...

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...切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。10.牛蒡11.芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋...

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女人必知19种便宜排毒食物！

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边吃边苗条19种最口碑排毒食物

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