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  • 今秋减肥要通便7款营养粥饭照吃照瘦

    ...水中半天,然后锅内放入黄豆煮粥,粥滚后再加入约20克芝麻粉,用盐调味即可。功效芝麻又称胡麻,《神农本草经》云:“补五脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服轻身不老。”而黄豆中脂肪有降低胆固醇和血脂作用,...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 芝麻虽小药效大

    芝麻营养丰富,有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等功效,久食还能益寿延年。《本草纲目》中说:“芝麻主伤中虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓。”《抱朴子》记载它有“耐风湿、补衰老”作用。《名医别录》中说...

    健康药品天地;家庭药箱;辨药识药
  • 小小芝麻有养生大药效

    芝麻营养丰富,有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等良好功效,久服还能益寿延年。《本草纲经》中说“主伤中虚赢,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓。”《抱朴子》记载它有“耐风湿、补衰老”作用。《名医别录》中说芝...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 养生秘籍:养女膏的配方

    ...一斤(山东东阿阿胶)干红枣两斤(无核)干桂圆一斤黑芝麻两斤核桃仁两斤冰糖半斤(甜度可自调)黄酒两斤制作步骤1.将红枣、桂圆、黑芝麻、核桃仁、冰糖等原料,分别用家用型多功能搅拌机打碎。当地人说,也可以不用...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品

    花生芝麻是30岁女性抗衰老首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤作用,避免色斑、蝴蝶斑形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老重要滋补食品,其中B族维...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 7大美容圣药告别面色无华

    ...量火麻仁研碎,大米文火慢熬成粥,每日食用。六.黑芝麻光滑皮肤保健功效:黑芝麻中含有丰富胱氨酸和B族维生素,可增加皮脂分泌,改善皮肤弹性,保持皮肤细腻,被日本学者称为改变皮肤粗糙最佳食物。芝麻和核桃...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 木瓜的吃法很多14种吃法充分利用其营养

    ...在盘中,再将牛肉片铺在木瓜上,趁热上桌。十四、木瓜芝麻芝麻不但有丰胸效果,还有让白松变黑发及补脑功效,由於芝麻细小不易嚼碎,整粒芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜...

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  • 男人应多吃六大黑色食物补肾又壮阳

    ...壮阳?生活中最好补肾食物,就是常见诸如黑豆,黑芝麻,紫菜等黑色食物,它们具有滋阴补肾,健脾暖肝等养生功效。1.紫菜含丰富钙、铁元素,不仅有益治疗妇女儿童贫血,而且可以促进儿童和老人骨骼、牙齿生长...

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  • 七款养生粥帮你补血健身益寿

    ...粥糯米500克,桂圆干30克,红糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大枣30克,银耳30克。将桂圆去壳,红枣洗净去核,银耳发透去杂质,糯米淘净放入锅内,加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖,加水适量,用旺火煮至六成熟,...

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  • 花生芝麻糊抗衰老

    花生芝麻是30岁女性抗衰老首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤作用,避免色斑、蝴蝶斑形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老重要滋补食品,其中B族维...

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