...伯信以为真，每天起早忍痛练，结果不但未能如愿，反而膝盖更加僵硬，走路也困难了。专家点评：膝关节是人体关节中最大的关节，它负担着全身重量，在劳动或运动时，还要承受比全身大几倍的重量。膝关节疼痛有多种原因...
健康健康生活；运动健身；综合信息...适。平时抬举沉重物体时要像运动员举重一样，主要通过膝盖的屈伸而不可单靠脊柱的弯曲来用力。所有负荷都应该双手均摊。长期伏案工作的人应该经常起身以改变脊柱的位置，如伸伸懒腰、侧侧身。脊柱出现早期退化迹象，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...跑步可能比赤足或穿高跟鞋跑步更易引起关节劳损，造成膝盖、髋部和踝关节损伤。这项研究结果刊载于美国物理医疗与康复学会期刊《理疗与康复》。易致损伤美国趣味科学网站12日引述研究负责人、弗吉尼亚大学理疗与康复...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...养出的这种组织非常类似于关节软骨(articularcartilage)---在膝盖中发现的坚硬软骨：圆状的细胞被大量含有粘多糖(glycosaminoglycan,也译为葡萄糖胺聚糖)的基质所包围。这种多糖将水离子封锁在组织中，从而使得组织具有抗压性能。...
参考资料行业资讯；临床快报；克隆与干细胞研究...宽跟的高跟鞋就OK你可能早就知道穿又窄又尖的高跟鞋对膝盖有害，会引起骨关节炎和脚疾。但是，别以为鞋跟宽了就没问题。实际情况是：尖跟和宽跟的高跟鞋给你带来的健康损害并没有什么区别，有时候甚至穿宽跟高跟鞋更...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...宜；平时抬举沉重物体时要像运动员举重一样，主要通过膝盖的屈伸而不可单靠脊柱的弯曲来用力；所有负荷都应该双手均摊而不能光用单手提拿；长期伏案工作的人应该经常起身以改变脊柱的位置，如伸伸懒腰、侧侧身，多活...
健康健康生活；关爱老人...全将其掩盖。研究结果发现，两腿不一样长的人在髋部、膝盖处更有患关节炎的可能。事实也证明，在患髋关节炎较严重的病人当中，大多数双腿的长度都不尽相同。为了预防患病，或者至少不加重病症，研究人员建议人们使用...
参考资料行业资讯；临床快报；骨科...现骨质增生、关节变形，甚至变成残疾。吕主任解释说，膝盖周围受到疼痛刺激时，软组织突然发生痉挛，导致膝关节发软。其病变主要发生于髌骨与股骨之间的软组织和软骨，常见于髌骨内侧和下方滑膜软组织增生。膝软可在...
健康经典问答使用运动感受器能让膝盖置换手术更加精确的同时减少患者痛苦。这项新技术名为iASSIST最近刚刚引入英国NHS，能够帮助外科医生更准确的匹配新关节。如果新的膝关节不能恰当的与髋关节及踝关节保持直线会引起患者不适，也...
参考资料行业资讯；临床快报；骨科...说，人老骨先衰，把骨头保护好，才能健康长寿！7：00给膝盖做个按摩早上醒来后，不要太着急起床，给膝盖做个按摩护理吧。经过一晚上的静止休息，都没怎么动，醒来时膝关节和周围的肌肉都是僵硬的，给它放松一下，让膝...
健康健康生活；关爱老人