...问题。核磁共振显示，植入凝胶的病人长出了新软骨，对膝盖骨骼的平均覆盖率达到86%，未植入凝胶的病人平均覆盖率为64%，而且在术后的6个月中，植入凝胶的病人膝盖疼痛也大幅度减轻。 “初步研究显示，植入的生物材...
参考资料行业资讯；临床快报；骨科...年以后，虽然身体还可以，但是却会渐渐出现下肢沉重、膝盖僵硬，上下楼困难甚至不能行走，这就是人们常说的所谓“人老腿先老”。为什么人老会腿先老呢？原来，人进入老年以后，机体的所有器官都会衰老。但是骨关节是...
健康健康生活；关爱老人...伯信以为真，每天起早忍痛练，结果不但未能如愿，反而膝盖更加僵硬，走路也困难了。专家点评：膝关节是人体关节中最大的关节，它负担着全身重量，在劳动或运动时，还要承受比全身大几倍的重量。膝关节疼痛有多种原因...
健康健康生活；运动健身；综合信息...说，人老骨先衰，把骨头保护好，才能健康长寿！7：00给膝盖做个按摩早上醒来后，不要太着急起床，给膝盖做个按摩护理吧。经过一晚上的静止休息，都没怎么动，醒来时膝关节和周围的肌肉都是僵硬的，给它放松一下，让膝...
健康健康生活；关爱老人...美国《预防》杂志给出了8个小提示，不仅有助于减轻对膝盖和关节的损伤，还能让你爱上跑步这项运动。1.缩小步幅。跑步时步幅小些，可以让重心始终落在两脚之间，自然会减轻对膝、踝关节的冲击。2.绑个沙袋。大腿和膝盖...
健康健康生活；运动健身；综合信息...宽跟的高跟鞋就OK你可能早就知道穿又窄又尖的高跟鞋对膝盖有害，会引起骨关节炎和脚疾。但是，别以为鞋跟宽了就没问题。实际情况是：尖跟和宽跟的高跟鞋给你带来的健康损害并没有什么区别，有时候甚至穿宽跟高跟鞋更...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...跑步可能比赤足或穿高跟鞋跑步更易引起关节劳损，造成膝盖、髋部和踝关节损伤。这项研究结果刊载于美国物理医疗与康复学会期刊《理疗与康复》。易致损伤美国趣味科学网站12日引述研究负责人、弗吉尼亚大学理疗与康复...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...适。平时抬举沉重物体时要像运动员举重一样，主要通过膝盖的屈伸而不可单靠脊柱的弯曲来用力。所有负荷都应该双手均摊。长期伏案工作的人应该经常起身以改变脊柱的位置，如伸伸懒腰、侧侧身。脊柱出现早期退化迹象，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...放弃。在骨科门诊，医生们经常会接诊到因为跑步而引起膝盖疼痛的患者，“跑步膝”多数是因为髌骨(膝盖骨)的软骨面磨损、软化或裂化而导致的膝关节疼痛和发炎。膝关节是跑步时身体承受压力最大的部位，负重可达到体重...
健康健康生活；运动健身；运动伤害秋风瑟瑟，有些人的膝盖开始较劲了，特别是乘公共汽车下车时或蹲下干完活站起身时会突然感到膝盖有一种酸痛的感觉,这时你也许想：“没什么大不了的，也许是肌肉拉伤，我现在还年轻，不会得关节炎。”但是，如果你已...
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