...证诊断疗效标准》［1］：（1）有腰部外伤、慢性劳损或受寒史。（2）常发生于青壮年。（3）腰痛向臀部及下肢放射，腹压增加（如咳嗽、喷嚏）时加重。（4）脊柱侧弯，腰生理弧度消失，病变部位椎旁有压痛，并向下肢放射...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2009年第5卷第1期...。刻下：腰骶酸楚隐痛不适，牵引放射至双下肢后外侧，受寒后症状加重，得热症状却并不能明显缓解；长时间水浴、站立或远行后下肢酸楚隐痛明显加重；若睡觉时长时间侧卧，则下肢必然会酸麻至醒；咽中隐痛肿胀不适一月...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；药物与临床...剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。颈部与肩部运动1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。2、将右手置于左耳，轻轻勾...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...痛类中药膏贴。5、多吃羊肉、鸡肉等温性食物。6、避免受寒，裤子要穿暖，膝部加厚。7、多做膝关节运动。8、常做穴位按摩：膝眼(腿伸直时膝盖骨的两侧凹陷处)委中(腘窝正中)足三里(外膝眼下3寸)阳陵泉(外膝眼下1寸，胻外...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...腿痛及“痹证范畴。由于急性暴力外伤、积劳损伤或受寒着凉等外因结合椎间盘本身退行性变，或椎间盘有发育上的缺陷等内因，使椎间盘受到过度的挤压、牵拉、扭转而失稳，易发生椎间盘膨出或盘纤维环破裂而髓核突出...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第9期...可比性。 1.2诊断标准 (1)有腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史，大部分患者有慢性腰痛史。(2)常发生于青壮年。(3)腰痛向臀部及下肢放射，腹压增加时加重。(4)病变部位椎旁有压痛，并向下肢放射。(5)下肢受累区域感觉过敏...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第1期...身退行性变，再加上某种外因，如外伤、慢性劳损，以及受寒湿等因素综合的影响，而使腰椎间盘纤维环发生破裂，以致髓核突出。本病早在祖国医学就有记载，《医学心悟》曰:“腰痛拘急，牵引腿足”。称之谓“腰腿痛”，...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第7期；其他...病不复发。所以腰突症患者一定要避免过度劳累、负重和受寒，并保持心情舒畅，持之以恒地进行体疗。作者：
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...。应当服用祛痰的药来疏导，使之不成为病。不可让背部受寒，受寒就会伤肺，感冒后就鼻塞咳嗽。身上发热，稍稍去掉上衣，觉得冷了，不要勉强忍着，立刻加衣服。肺腧是五脏的发散，胃腧是经络的长养，这两个地方不可以...
参考资料医源资料库；医源图书馆；中医古籍；摄生消息论...，尽量减轻来自工作、生活的各种压力。注意保暖，避免受寒、淋雨、饮用冷水。饮食要合理搭配，尽量吃清淡、易消化的食物，忌食辛辣生冷刺激性食物胃病的报警信号——反酸，胃里有胀气，即使吃饱饭也有胃里空空的感觉...
健康健康生活；养生保健；保健常识