...，以改善通气;有效咳嗽法为患者坐起来，尽可能坐直，腹式呼吸要深而慢，屏气3～5s，然后用口缓慢呼气，呼气越多越好，做第2次深呼吸时，吸气后屏气3～5s后，用力从胸部深处咳嗽，不要从口腔后面或咽喉部咳嗽，用2次短而...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代外科学杂志；2004年第1卷第5期...体交换，根据患者身体状况和病情不同练习缩唇式呼吸、腹式呼吸、膈腹肌式呼吸、深呼吸、憋气等，增加膈肌的移动度，增加潮气量，提高有效肺通气，改善肺功能。指导患者用呼吸功能锻炼器来锻炼呼吸肌，方法:患者取坐...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2005年第5卷第9期；临床护理...子或枕垫上,双手置于被子内或枕垫下,防止呼吸过快,利于腹式呼吸;站立时,双手可置于身后下拉,以固定肩胛带,并使身体稍前倾,有助于腹式呼吸。2.6.2缩唇呼吸经鼻吸气,呼气时缩唇,吹口哨样缓慢呼气,口唇缩小到以能够忍受为止,...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2008年第9卷第7期...肺的1/3。简单的一呼一吸，其实有很多种方式，主要分为腹式呼吸和胸式呼吸。刘又宁指出，现代人由于常坐办公室，缺少运动，许多人呼吸又浅又短，仅用胸式呼吸。首都体育学院游泳教练王峥指出，这种呼吸方式每次换气量...
健康健康生活；养生保健；保健常识...个体化锻炼及呼吸肌功能锻炼，护理人员给病人示教缩唇腹式呼吸法及控制性深呼吸法，病人掌握至少1种方法，持之以恒坚持锻炼。缓解期坚持合理用药，以减少急性发作。③按计划分发慢性阻塞性肺气肿教育小册子，举办专...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2004年第4卷第11期；其他“呼吸到脐，寿与天齐”，这是养生学家对腹式呼吸法的高度评价。正确而有规律的腹式呼吸，为何能起到健身作用呢？中医学认为，腹位于人体中部，是许多重要经脉循行汇聚之所；腹内的脾胃，是人体的后天之本，营卫气血...
健康健康生活；养生保健；保健常识“呼吸到脐，寿与天齐”，这是养生学家对腹式呼吸法的高度评价。正确而有规律的腹式呼吸，为何能起到健身作用呢？中医学认为，腹位于人体中部，是许多重要经脉循行汇聚之所；腹内的脾胃，是人体的后天之本，营卫气血...
健康健康生活；养生保健；保健常识...每分钟7～8次，每次10～20min，每天训练2～3次。 3.5.2腹式呼吸 取立位或坐位，左右手分别放在腹部和胸前，全身肌肉放松，吸气时用鼻吸气，尽力挺腹，保持胸部不动;呼气用口呼出，同时收缩腹部，胸部保持最小活动幅...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第11期...方式训练:缩唇呼吸、深缓呼吸、鼻腔吸气、口腔呼气、腹式呼吸等,可使患者用最小努力达到最大通气；肌肉训练:通过采取前倾或斜倾位呼吸锻炼膈肌,可提高呼吸肌力量和耐力,还可通过有一定运动量的有氧运动锻炼来增加运动...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代外科学杂志；2006年第3卷第5期...气量，对术后肺早期扩张有临床意义。 2.1.3 咳嗽及腹式呼吸锻炼 术后有效咳嗽排痰是一种技巧，很多患者不能掌握。我们对每一位患者进行指导。具体方法是教患者深吸气屏住，声门紧闭使横膈抬高肋间肌收缩增加胸内...
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