...正确的呼吸方法指导患者训练正确的呼吸方式，如：缩唇腹式呼吸，控制性深呼吸，以锻炼呼吸肌的功能。 4.4生命体征和意识的观察 4.4.1呼吸监测如患者安静，肢体温暖无汗，胸廓起伏良好，两肺呼吸对称，呼吸平稳，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第12期...样减肚子上的赘肉，消灭难看的“胃凸”身材！1、常做腹式呼吸腹式呼吸的好处是可刺激肠胃蠕动，促进宿便的排出，加速腹部脂肪燃烧。方法是：用鼻子慢而沉的吸气，感觉腹部慢慢隆起，停住呼吸几秒钟后，再慢慢由口呼...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...鼓励患者深呼吸，加强呼吸锻炼，学会正确的呼吸方法-腹式呼吸、吹哨式呼吸，每天呼吸训练2～4次。2.3饮食护理肺心病心衰患者应限盐饮食，忌食辛辣刺激性食物，宜多食蔬菜、水果等，保持大便通畅。改变不良的饮食习惯，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2007年第5卷第4期...的肺功能,从而提高患者的生活质量。包括以下内容。4.4.1腹式呼吸训练方法患者取舒适体位,全身放松,闭嘴用鼻深吸气至不能再吸,稍屏气或不屏气直接用口缓慢呼气，吸气时膈肌下降,腹部外凸,呼气时膈肌上升,腹部内凹。呼吸时...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第4期...者树立日常活动的信心。呼吸锻炼的方法有:发展胸式或腹式呼吸体操、延长呼气或吸气时间的呼吸体操、中医保健呼吸体操等［2］。（3）穴位按摩。平时可经常选择手足三里、迎香、太阳、百会等穴位轻轻按摩，对减少或延缓...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第12期；临床护理...患者的心理紧张，满足吸氧的心理需求，指导患者用缩唇腹式呼吸延长呼气，增加CO2的排出。了解缺氧的常识，学会自我判断，掌握就诊时机。使患者及家属增长了医学知识，从而能积极正确预防并发症发生的不利因素［7］。...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第4期...唇呼吸以及全身性呼吸体操锻炼。全身性呼吸体操锻炼在腹式呼吸练习的基础上进行，即腹式和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合在一起，起到进一步改善肺功能，增强体力的作用。2.9复查指征COPD患者可能并发自发性气胸、肺部感...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第24期...血压、冠心病、脑动脉硬化患者，可选练“松静功”，即腹式呼吸，结合默念“松静”二字，逐步用意念引导全身放松，并尽量使气下沉丹田。高血压患者可意守涌泉(即脚心)。 如为防治消化性溃疡、胃炎、胃下垂等消化道...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问...也可防止高血压、调整肝机能和胃肠机能。唱歌时练习用腹式呼吸更可锻炼腹肌收缩，改善腰痛，达到减肥的效果。唱偏低音的歌曲可以使血压安定，拉长音的歌曲可以消除压力，快节奏的歌曲可以减肥。卡拉OK健康疗法其实很...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...子或枕垫上,双手置于被子内或枕垫下,防止呼吸过快,利于腹式呼吸;站立时,双手可置于身后下拉,以固定肩胛带,并使身体稍前倾,有助于腹式呼吸。2.6.2缩唇呼吸经鼻吸气,呼气时缩唇,吹口哨样缓慢呼气,口唇缩小到以能够忍受为止,...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2008年第9卷第7期