...量。泡脚之后赶紧入睡，有助于改善失眠状态。三、按摩脚底的方法如下：1、推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。功效：此法对肾虚、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...罐或拔罐更多是走脊背两侧，面积大且肌肉丰厚的部位。脚底肌肉并不丰厚，并且脚底角质较厚，不适合走罐。走罐的目的就是为了祛风散湿、活血化瘀、改善内脏功能，脚底角质厚则不容易达到这种目的。走罐疗法宜选用口径...
健康健康生活；养生保健；保健常识...复光滑。以画圆圈的方式轻轻按摩双足5分钟，特别是在脚底、脚踝等角质较厚的地方。如果皮茧过厚可以用浮石轻轻摩擦或用软枕液将硬皮软化。每星期一至两次。提示：待脚部皮肤回复最柔软时，就可使用磨皮石祛除脚跟死...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...两侧，对大肠健康有益，便秘或腹泻时可按压此处。7、脚底中心——改善过敏体质所属经络：足少阴肾经。具体方法：睡前按摩脚底中心，能提高睡眠质量;清晨按摩脚底中心，能带来一天的旺盛精力;经常按摩脚底中心，可改善...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...胼胝、跖疣、外伤性表皮囊肿，这些脚病总的特点是长在脚底，影响走路，有时疼痛。民间有时把它们通称为脚病或脚垫，但实际上，它们的发病原因，病情的特点和治疗的方法是不同的，现在分别跟大家谈谈。鸡眼鸡眼是最常...
健康求医问药；疾病专题；常见病；皮肤科常见病...胼胝、跖疣、外伤性表皮囊肿，这些脚病总的特点是长在脚底，影响走路，有时疼痛。民间有时把它们通称为脚病或脚垫，但实际上，它们的发病原因，病情的特点和治疗的方法是不同的，现在分别跟大家谈谈。鸡眼鸡眼是最常...
健康求医问药；疾病专题；常见病；皮肤科常见病...甲癣。足癣，就是大家所熟知的香港脚，它是因为霉菌在脚底的皮肤角质层上寄生而引起，有许多种不同的临床表现，有些人是在趾缝出现脱屑、小水疱、破裂，严重时可有靡烂，此时如处置不当可引起细菌感染，如蜂窝组织炎...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...这就使它们受到更多紫外线的垂直照射。皮肤癌常出现在脚底、脚面、脚趾之间和趾甲下面。康图力劝女性们，要么在脚上涂上高指数防晒霜，要么就穿那些包住脚面的鞋子。早些年，“人字拖”还只属于一些酷酷、拽拽的年轻...
健康行业资讯；健康快讯...这就使它们受到更多紫外线的垂直照射。皮肤癌常出现在脚底、脚面、脚趾之间和趾甲下面。康图力劝女性们，要么在脚上涂上高指数防晒霜，要么就穿那些包住脚面的鞋子。早些年，“人字拖”还只属于一些酷酷、拽拽的年轻...
健康健康生活；养生保健；保健常识...跟鞋。穿鞋前应检查鞋内有无砂石粒、钉子等杂物，以免脚底出现破溃。穿新鞋，尤其是新皮鞋，开始时应短期穿着，使脚有一个适应新鞋的过程，并随时检查足部皮肤有无红、肿、擦伤，发现轻微损伤，也应更换鞋子，同时对...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2008年第6卷第6期