...还可以改善记忆力和注意力。ω-3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块，让血液流动性增加，可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。研究证明ω-3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率并且能...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...天然物质。动物实验证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高血压患者最好的食品之一。香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...脂及食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。吃鱼有益健康，既滋补又可美容健身。这只是传统说法，营养师告诉我们：常吃的鱼中有不少脂肪含量极高，堪称“减肥...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以萄葡是高脂血症患者最好的食品之一。玉米米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康【摘要】目的探讨并找出机采血小板发生献血反应的各种因素，做好血小板采集过程中的巡视及护理工作，提高机采血小板的质量，为临床提高高质量的机采血小板。方法认真分析判断献血不良反应的发生，做好采前宣传、采中...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2009年第9卷第3期...脂肪酸的食物。饱和脂肪酸有升高血脂的作用，还能促进血小板凝集和形成血栓。WHO建议，每人每日摄入胆固醇不要超过300mg，敏感人群不要超过200mg。具体来说，300mg胆固醇相当于一个鸡蛋和100克猪肝所含胆固醇的量，也约等于...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血脂；关注...营养，还有降低血脂的作用。大蒜：具有舒张血管，化解血小板过度聚集的功效，并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜，不但血清总胆固醇会降低，血压也会降低。洋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用;黑木耳有降低血脂、防止血脂在血管壁沉积，以及抗血小板凝集的作用;麦片含有可溶性纤维素，能抑制肠道对胆固醇的吸收和利用。水果和蔬菜：水果和蔬菜中含有大量的纤维素，可加快胃肠蠕动，减少胆固醇的吸收从而降...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。含铬丰富的食品，如酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铬能够增加胆固醇的分解和排泄。动物实验证明，微量铬可以预防动...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...生仁外表的红衣）。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。红豆即赤小豆，性平，味甘、酸。可利尿、消肿、健脾。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食