1、洋葱洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...地瓜可排毒1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。多喝绿豆汤有利于排毒2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...……地瓜SweetPotato地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。绿豆MungBeans绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法喝大麦茶，给肠胃做运动“最近由于工作忙，不仅小肚子悄悄冒了出来，还带来腹胀、恶心、便秘等一系列尴尬问题。”在中关村上班的陈小姐，向记者诉说了自己的小苦恼。其实，这是现代社会大多数年轻白领都会遭遇的普遍...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不知不觉中就过多地摄入热量和不必要的食物，容易造成肠胃突出。姿势不良：不少人腹部的肌肉力量不够，坐着的时候习惯将身体摊在椅背上，不自觉地将后腰部腾空，或者是走路习惯弯腰驼背的人，身体会不知不觉向前倾，...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...迎接春天。1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。5、红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。6、胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...接春天。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...呢？最近新一轮的冷空气到来又让大家关注的焦点回到了肠胃问题。福州市第一医院中医师王婷婷说，人群中，大约有85%的人患有不同程度的肠胃疾病，故民间有“十人九胃”之说。不要小看肠胃疾病，我国每年因为肠胃病变死...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...的瘦腰食品，轻松帮你吃掉小肚子！1、洋葱洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等...
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