...用三棱针刺血。方法虽然简单，但是效果却非常明显。●月经过少自测：月经周期基本正常，但是经量明显减少。经期从原来的五六天突然减少到一两天。镜子里的你总是面色淡白，感觉心慌乏力。养生茶：当归桂圆饮当归，能...
健康健康生活；两性手册；关爱女性月经是女性的特殊生理现象。由于女性身体结构的特殊性，月经来时会伴随—些不适或反常。因此，经期卫生和保健值得女性特别关注。经期饮食不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧...
健康健康生活；女性；妇科课堂；女人的身体；了解月经...主要花卉之一。玫瑰花治疗经期疾病具有独特疗效。 月经不调月经病多有各种原因如外感寒湿、雨淋涉水、内食生冷等使气血失调引发。一般表现为月经量过多或过少、经期紊乱、行经腹痛等。玫瑰花入肝经，能疏肝理气，...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论月经不调是女性月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。引起月经不调的原因很多，如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...药店买干品，每次100?150克，水煎后调入荸荠汁也成。●月经过少自测：□月经周期基本正常，但是经量明显减少。□经期从原来的五六天突然减少到一两天。□镜子里的你总是面色淡白，感觉心慌乏力。养生茶：当归桂圆饮当...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...治疗月经先期、月经后期、月经先后不定期、月经过多、月经过少、闭经、痛经等多种病症。 1月经先期 由于素体中气虚弱、摄血无权、冲任不固、经血失统而致先期，其经量增多，色淡清稀，神疲肢软；或小腹空坠，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第1期经期吃什么最好月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...时期，经期的饮食搭配是否合理直接关系到女性的健康。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。那你可知道女性经期吃什么最好？经期饮食有哪些禁忌么？经期吃什么最好月经期间应补...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...药店买干品，每次100?150克，水煎后调入荸荠汁也成。●月经过少自测：□月经周期基本正常，但是经量明显减少。□经期从原来的五六天突然减少到一两天。□镜子里的你总是面色淡白，感觉心慌乏力。养生茶：当归桂圆饮当...
健康健康生活；两性手册；关爱女性在月经完后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月经期间还应补充一些利...
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