...淡盐水吧！专家建议：晚饭如果吃的很少到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，怕减肥计划功亏一篑，不吃，实在是很难受，这可怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法。每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...能管住自己的嘴了；不要在饭后喝，本来已经吃的涨涨的肚子，再一杯豆浆下去，岂不是添乱吗！减肥的人千万别要什么上午茶下午茶了，这些跟你无缘，所以豆浆也就不要在上午和下午喝了，就饭前喝好了。豆浆中有一种了不...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...下巴□胃部寒冷□用指敲击腹部有“咚咚”的回声□有小肚子□下身肥胖，腿粗适量喝水，冲走多余脂肪人体中含有80%的水分，这些水分持续不断的将身体所需的各种物质运送进需要的器官，又将新陈代谢后的废物带出身体。所...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...30分钟，总之，就是别坐着不动。效果：饭后30分钟是小肚子脂肪积累的时间，这段时间运动，能有效减肚腩、减腿。减肥午餐建议：午餐八分饱，可以吃一些新鲜蔬菜、鱼类和瘦肉。如果自带便当的人，建议每天自带水果作为...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...30分钟，总之，就是别坐着不动。效果：饭后30分钟是小肚子脂肪积累的时间，这段时间运动，能有效减肚腩、减腿。减肥午餐建议：午餐八分饱，可以吃一些新鲜蔬菜、鱼类和瘦肉。如果自带便当的人，建议每天自带水果作为...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...总是隐隐地疼……胃口太差，从昨天开始就不想吃东西，肚子咕咕叫，还总是打嗝……这可能是患了急性胃炎，去医院检查一下！需要及时就医的5种情况一旦急性胃炎治疗不及时，或治疗不彻底，则易发展成慢性胃炎（如慢性...
健康药品天地；对症选药；内科选药...既弥补了你午餐吃得太少的遗憾，又顶住了下午3点左右肚子咕咕叫的抗议，还能保持优美的曲线、放松一天积聚下来的疲劳，如此惹人的诱惑，何乐而不为呢？最新的营养调查结果表明，有喝下午茶习惯的人比其他人要苗条！...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...、午凑合、晚吃饱”。尤其是那些上班族，常常早上饿着肚子到单位，中午一碗拉面解决温饱，晚上再呼朋唤友吃个痛快。误区一：吃得太辣易伤胃现在最火的菜系要属川菜和湘菜了，许多人即使被辣得涕泪横流，也愿意舍命相...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、午凑合、晚吃饱”。尤其是那些上班族，常常早上饿着肚子到单位，中午一碗拉面解决温饱，晚上再呼朋唤友吃个痛快。误区一：吃得太辣易伤胃现在最火的菜系要属川菜和湘菜了，许多人即使被辣得涕泪横流，也愿意舍命相...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如半只香蕉或半片抹了花生酱的吐司。这样不仅可以避免肚子咕咕叫让你运动时分心，还可以让你在进行强度更大，时间更长的锻炼时子步伐更加有力，精神更加饱满。等你回到家后可以再享用平时爱吃的那些早点。2、过多纤...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识