羊肉和绿豆芽可以在

春季饮食注重养护阳气

...续食用，以弥补肾脏阳气不足。与此相反，黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食品要少吃，这些食物会阻碍体内阳气生发。但需要提醒的是，常被咽喉干燥、口臭、便秘等“内热”症状困扰的人，不宜过多食用温性食物，可适当吃点养...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活

养生：冬季进补吃什么很重要

...可选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量较丰富。多吃水果，如柑橘、苹果、香蕉等，增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等，也可以保证身体对维生素的需要。只要经...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

冬季养颜就要吃这些食品

...生素缺乏，还应摄取新鲜蔬菜，如胡萝卜、青菜、菠菜及绿豆芽等。想增加维生素，可多食萝卜、胡萝卜、辣椒、土豆、菠菜以及柑桔、苹果、香蕉等蔬菜和水果，同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等，这样就可以保证...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

冬季养颜最佳食品排行榜

...生素缺乏，还应摄取新鲜蔬菜，如胡萝卜、青菜、菠菜及绿豆芽等。想增加维生素，可多食萝卜、胡萝卜、辣椒、土豆、菠菜以及柑桔、苹果、香蕉等蔬菜和水果，同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等，这样就可以保证...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

冬春换季吃什么健康？

...的食物换季时也可以继续食用。与此相对，黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食品要少吃，以防止阻碍体内阳气生发。需要提醒的是，常被咽喉干燥、口臭、便秘等“内热”症状困扰的人，不宜过多食用温性食物，可适当吃点养阴润燥...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

冬春换季吃什么蔬菜健康？

...的食物换季时也可以继续食用。与此相对，黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食品要少吃，以防止阻碍体内阳气生发。需要提醒的是，常被咽喉干燥、口臭、便秘等“内热症状困扰的人，不宜过多食用温性食物，可适当吃点养阴润...

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换季阶段多吃韭菜少吃黄瓜

...的食物换季时也可以继续食用。与此相对，黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食品要少吃，以防止阻碍体内阳气生发。需要提醒的是，常被咽喉干燥、口臭、便秘等“内热”症状困扰的人，不宜过多食用温性食物，可适当吃点养阴润燥...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

换季要多吃韭菜少吃黄瓜

...的食物换季时也可以继续食用。与此相对，黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食品要少吃，以防止阻碍体内阳气生发。需要提醒的是，常被咽喉干燥、口臭、便秘等“内热”症状困扰的人，不宜过多食用温性食物，可适当吃点养阴润燥...

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减肥食谱做法大全

...面包两片、鸡蛋一个中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗五、减肥食谱做法减肥食谱三餐一般搭配早餐红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

...应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养...

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