...早衰的重要原因之一。可提高精子质量的食物一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退……那准爸爸们备孕怎么吃可提高精子质量呢？1、要保证充足的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...补益的重点不光是多吃高蛋白的鸡鸭鱼肉，还要注意各类维生素和矿物质的补充，同时也要兼顾到秋季的季节特点，进补一些滋阴润燥的食物。富含蛋白质的食物：进食蛋白质丰富的肉类食物是传统“贴秋膘”的主题，也是有其...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...，重视营养的人，越来越多了；随之而来的是，害怕营养缺乏的人，也越来越多了。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，身体一点小小的不适，媒体一条简单的信息，都可能让你陷入营养缺乏的焦虑恐惧中。曾经被认为最容易...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康补铁、补钙、补锌以及补充维生素，在大多数人看来是互不相干的几件事，市场上的各类保健品也往往打着其中一种功效大做宣传。其实，维生素与矿物质一起补充，才能起到更好的吸收作用。以下列出的，是不同种类的维生素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...得越来越差陈女士属于“进补族”，平时她的包里都带着维生素、蜂胶等多种保健品，一年来，一天都不落地吃。最近，她接连感觉到腰酸乏力，胃口不好。到医院检查发现，她的肝脏不太好，转氨酶升高。医生告诉她，这是乱...
健康药品天地；家庭药箱；合理用药补铁、补钙、补锌以及补充维生素，在大多数人看来是互不相干的几件事，市场上的各类保健品也往往打着其中一种功效大做宣传。其实，维生素与矿物质一起补充，才能起到更好的吸收作用。以下列出的，是不同种类的维生素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...内皮系统功能的恢复和防止放射线照射引起的损伤。4．维生素各类维生素尤其是水溶性B族维生素如Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B1：、尼克酸、叶酸、维生素E以及维生素C等，对于改善机体代谢功能，防治放射损伤，降低机体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它补铁、补钙、补锌以及补充维生素，在大多数人看来是互不相干的几件事，市场上的各类保健品也往往打着其中一种功效大做宣传。其实，维生素与矿物质一起补充，才能起到更好的吸收效果。以下列出的，是不同种类的维生素...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...牛奶、优质肉类、谷类、南瓜子、芝麻以上食物富含B族维生素。B族维生素是维持神经系统健康，及构成脑神经传导物质的必需物质。能减轻情绪波动，有效地预防疲劳、食欲不振、抑郁等。（3）香蕉、瘦肉、坚果类、绿色蔬菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康