...充足水分和盐分的摄入，最好适当喝点淡盐水、青菜汤、绿豆汤和西瓜汁等。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...：饮食清淡多喝粥宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒，否则容易...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...养。除了腊月里常吃的“腊八粥”以外，对于孩子来说，绿豆粥、山药粥、肉末粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等也很适宜。此外，还有养心除烦的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养血的大枣粥，等...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...养。除了腊月里常吃的“腊八粥”以外，对于孩子来说，绿豆粥、山药粥、肉末粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等也很适宜。此外，还有养心除烦的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养血的大枣粥，等...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...好而有所不同；上午到一定时候给孩子准备一杯果汁水或绿豆汤，还有小点心；中午可以给孩子准备一些凉拌菜，比如西芹百合、拌黄瓜等，蔬菜种类可以多。肉类比如清蒸鱼，红烧鸡肉或者酱牛肉，都是不错的选择。主食可以...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...蓑衣黄瓜、酸辣瓜条、香瓜、哈密瓜、西瓜）、多喝粥（绿豆粥、莲子粥、金银花粥、薄荷粥、冬瓜粥、荸荠粥、鸭梨粥、山楂粥、莲藕粥等）、多喝茶（盐茶、菊花茶、苦丁加滤茶、薄荷凉茶），多喝果汁（酸梅汁、杨梅汁、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...升高，出现头痛、头晕、失眠等症，除应多食柠檬、梨、绿豆外，每天吃香蕉250～500g；或用香蕉皮100g，水煎代茶频频饮之。还可用芹菜500g水煎，加白糖适量，代茶饮；或用芹菜250g，红枣10枚，水煎代茶饮；或将花生米浸泡醋中...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...不妨到大药店或医院的药房购买。风热感冒族最佳食材：绿豆甘寒，清热解毒；茶叶利尿，冰糖清热，对感冒、咽痛发热等疗效显著。薄荷为疏散风热之药。药膳方：薄荷粥材料：薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。制作方法：先...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...意的是，四季药枕所选用的药物，应预先晒干而且粉碎为绿豆大的粗粒，以便上枕后睡眠时舒适，并有利于药气扩散。枕中药物只能用一季，来年必须更换。中医治疗失眠，请看以下中药药膳：1、牛奶牛奶，又称牛乳，性味...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...豆豉鲮鱼、五香熏鱼、酥鲫鱼）、油盐拌两样（胡萝卜、绿豆芽）、腐乳。*芝麻烧饼、豆腐脑、酱牛肉、清拌芹菜、榨菜。*馒头、蛋糕、牛奶、煮鸡蛋、香菜鲜葱拌豆干、泡菜。*红枣黄玉米粉发糕抹麻酱、大米粥、咸鸭蛋、拌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康