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  • 到底要不要服维生素?

    ▲大量的维生素A会减少健康人大脑中的血流量,引起头痛头晕。此外,还会损害手臂和腿部的关节。▲过量服用B族维生素,也会引起许多问题,如过多维生素B6可以使人体神经中毒。▲过多维生素C可以引起胃痛和肠功能失...

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  • 食盐过多有可能导致面颊长出雀斑

    ...按摩;2、为使体内更好地充分吸收蛋白质,要大量食用含维生素B1、维生素C的食物,通过日光照晒可帮助吸收维生素D。油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是,控制动植物油的食用量,多吃含叶绿素的蔬...

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  • 维生素过量会致癌?

    服用维生素E死亡率增加4%,服用β胡萝卜素死亡率增加7%,服用维生素A死亡率增加16%……近日,国内有媒体刊登了美国哈佛大学医学院科研人员的一项新发现——健康成年人服用多种维生素制剂不仅起不到健身防病的作用,反而...

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  • 男性摄钙不宜过多

    ...了得前列腺癌的机率。其可能的解释是,钙可降低人体内维生素D的含量,而维生素D恰恰是保护前列腺的。医学专家说,维生素D作为一种激素可延缓包括前列腺癌在内的多种细胞的生长,并防止前列腺癌的恶化。不过,值得一提...

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  • 注意!男性摄钙过多易致癌

    ...了得前列腺癌的机率。其可能的解释是,钙可降低人体内维生素D的含量,而维生素D恰恰是保护前列腺的。医学专家说,维生素D作为一种激素可延缓包括前列腺癌在内的多种细胞的生长,并防止前列腺癌的恶化。不过,值得一提...

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  • 前额出现痘斑是肝脏含过多毒素所致

    ...(一)脸色:脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维生素B12。(二)前额:前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。(三)太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,显示...

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  • 胃溃疡、十二指肠溃疡的饮食保健

    ...动及消除过度的紧张,是基本有效的方法。二、含丰富的维生素C,可强化胃壁的马铃薯马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质,而且有淀粉,即使加热,维生素C也不易被破坏,方便摄取。三、南瓜有助于健胃整肠南瓜有...

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  • 偏爱甜食的人当心六种病!

    ...甜食者,常常会因过量食糖而导致多种疾病。◆视神经炎维生素B1缺乏是该病的重要诱因。这是由于糖分在体内代谢时消耗了过多维生素B1所造成的。此外,经常大量进甜食,还容易引起眼睛疲劳,视神经会因为营养短缺而出...

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  • 美媒:研究称服用过量维D不会中毒但影响肾功能

    美国趣味科学网站5月7日称,服用过多维生素D不会中毒。由于服用维生素D补充剂的美国人越来越多,人们担心,因维生素D水平过高而中毒的人可能会增加。但是新的研究表明,在服用大量维生素D时,人体很少出现毒副作用。研...

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  • 维生素B2无需刻意补充,摄入超标危害不大

    ...国家质检总局在官网上公布,亨氏婴幼儿配方奶粉被检出维生素B2含量超标、泛酸未达标准,并被予以退货处理。有公开资料显示,维生素B2摄取过多可能会引起瘙痒、麻痹、流鼻血、灼热感、刺痛等。北京大学第三医院儿科主...

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