营养学家普遍认为，只吃素食、拒绝奶制品的人，容易得骨质疏松症。然而美国医学家发布的研究结果却认为———严格的素食主义者虽然看上去比普通人瘦，实际上他们骨质强壮，身体更健康。“严格素食主义者”只吃源于植...
健康行业资讯；健康快讯...正常钙化，维持骨骼健康。对防治中老年人骨质软化病、骨质疏松症大有裨益。维护心血管健康晒晒冬阳，会感到浑身暖和，这是因为在阳光中红外线“热的作用下，血管扩张，血液循环和新陈代谢加快的缘故。更重要的是...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...维生素D的食物：维生素D可预防儿童轻度佝偻病和中老年骨质疏松症的发生。主要食物来源：海鱼、动物肝脏及蛋黄、奶油、干酪、鱼肝油等。(8)含维生素E的食物：维生素E可提高维生素A的吸收率，减少和防止皮肤中脂褐质的产...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...胆固醇转化为维生素D,促进人体对钙的吸收,防止佝偻病和骨质疏松症的发生。因为生理上的这种需要,夏季每天让脸和手在阳光下暴露10分钟就足够了,冬天在室外散步半小时也就能补足体内维生素D的需要量。过度晒太阳不仅会使...
健康健康生活；养生保健；保健常识...肤合成维生素D的效率降低和肠道维生素D的吸收率下降使骨质疏松症加剧。肝、肾严重病变影响维生素D羟化为活性的25-(0H)D和1,25-(OH)2D。维生素D依赖性佝偻病为常染色体隐性遗传综合征，Ⅰ型25-(OH)D1α羟化酶的功能受损，Ⅱ型系...
词条疾病...样硬化、高血压和有关疾病、肥胖症和有关疾病、癌症、骨质疏松症、糖尿病、肝胆疾病和龋齿。报告认为，为了预防这些慢性病，人们需要以高于RDA的剂量摄入营养素。比如说，成人每日的钙需求量为800毫克，如果为了预防骨...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...62mg，仅占推荐量的29.7%。如果长期钙摄入量不足，易发生骨质疏松症。膳食中应增加适量的奶类及其制品、豆类、坚果类，可连骨吃的小鱼、小虾等，以增加钙的摄入量。铁是微量元素中含量最多也是最容易缺乏的一种，铁缺乏...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第6期...gǔzhìshūsōngzhèng英文：postmenopausalosteoporosis概述：绝经后骨质疏松症（postmenopausalosteoporosis，POP）是一种与衰老有关的常见病，主要发生在绝经后妇女，由于雌激素缺乏导致骨量减少及骨组织结构变化，使骨脆性增多易于骨折，...
词条妇产科；围绝经期及绝经期相关疾病...ugǔzhìshūsōng英文：PMO;postmenopausalosteoporosis概述：绝经后骨质疏松症（postmenopausalosteoporosis，POP）是一种与衰老有关的常见病，主要发生在绝经后妇女，由于雌激素缺乏导致骨量减少及骨组织结构变化，使骨脆性增多易于骨折，...
词条妇产科；围绝经期及绝经期相关疾病；疾病...出现骨盐分解吸收过多，骨基质形成减少，绝经期妇女的骨质疏松症即起因于雌激素的不足。性腺发育不全可导致生长障碍而影响身高，肾上腺分泌的糖皮质激素对骨的形成有抑制作用。 维生素A可影响骨的生长速度，严重...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；组织学与胚胎学